@ortocenterteresina: 🚨 A artrose pode afetar diversas articulações do nosso corpo e está relacionada a fatores como hábitos de vida, prática de esportes e, principalmente, ao sedentarismo. Nosso ortopedista especialista em joelho, Dr. Daniel Ximenes, explica que o sedentarismo é um grande fator de risco: quanto menos nos movimentamos, maiores são as chances de desenvolver esse quadro doloroso. No passado, acreditava-se que o repouso era a melhor solução. Hoje sabemos que o movimento é essencial. Fortalecer a musculatura ao redor das articulações e melhorar a biomecânica são atitudes fundamentais para proteger, estabilizar e preservar as articulações ao longo do tempo. Quer entender melhor como prevenir e tratar a artrose? Assista ao vídeo completo. Tem dúvidas? Deixe nos comentários.

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Monday 23 March 2026 14:00:51 GMT