@daisy4everr: Aou bagged that fine man 😌 #Aouboom #aou_tnbknr #besevboom

R ☆ se🌹
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Monday 23 March 2026 17:45:01 GMT
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Comments

mayagitana
MayaGitana :
They both just looked at each other once and decided, “Yup that’s my soul mate”
2026-03-24 02:13:47
194
sonijk0
@sonijk💜 :
en la actualidad están los dos?
2026-05-17 21:51:22
5
yunari1306
𝕐𝕦𝕟𝕒𝕣𝕚⁷ :
where is the first clip from?
2026-04-05 08:39:52
5
almidlff_
almi :
the first clip where is it from
2026-03-24 13:45:50
27
theotine_henique
théotine H :
2026-03-23 18:30:52
124
angelwin31
angel :
im gonna need to find their dramas their so cute together
2026-03-24 18:36:03
11
sofia.stefany.fas
sofia stefany fasabi meza :
me encanta como Aou carga a boom con tanta facilidad🥰
2026-04-12 18:57:53
50
earnwithyayra
DigitalBigSisRuth🇬🇭 :
they are different from Sand and Ray in only friends? I'm confused
2026-03-24 14:33:36
0
marianaortiz6180
Mariana Ortiz :
me encanta la pareja q hacen y en esta serie de las 3 es la q mas me gusta 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-03-24 17:33:13
41
lisorn1
🌘Li sorn🍫 :
que fofo
2026-04-29 14:42:38
2
m.4r_muert0
Evil_💜💚🌱 :
mis padres
2026-05-17 17:41:15
1
yizhansupreme
yizhansupreme :
2026-03-24 12:59:09
3
amayasatobl
amayasato3 :
me gusta mucho la pareja 🥰🥰🥰
2026-03-24 18:45:06
3
ferreiira016_
sasa' ✂️ :
the first cena?
2026-03-24 13:01:24
3
zeqikytu.2
zepriqikyto :
omg their love is so bealtiful
2026-05-07 16:22:58
1
user968501311613
רונית הרוש :
אאו ובום זה הלב❤️❤️❤️.
2026-03-23 19:49:55
4
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essa torta vai bem em praticamente qualquer refeição!!! E se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 E antes do BORA FAZER, é importante ressaltar que o rendimento total dessa torta é de aproximadamente 700g depois de assada. Eu considero que a porção individual ideal seja de 175g (1/4 da torta). Então, com os ingredientes abaixo, esse preparo rende cerca de 4 pedaços grandes. Dito isso, BORA FAZER? 👇🏻 Ingredientes na ordem em que aparecem no vídeo: Para a Massa (Bater tudo no liquidificador) - 3 Ovos - 150ml de Leite - 1 col. de sopa de Azeite de Oliva (10g) - 80g de Aveia (flocos, farelo ou farinha) - Pitada de Sal - 1 col. de sopa de Fermento em pó (10g) Para o Recheio: - 100g de Frango desfiado - 100g de Milho cozido - 100g de Palmito em cubos - 90g de Requeijão ou creme de Ricota light - Cebolinha picada a gosto - 40g de Queijo Mussarela ou Minas padrão (intolerante? use versões zero lac ou não use laticínios) - Salsinha fresca picada à vontade - Pitada bem leve de Pimenta calabresa 🧐 Observações: 1. Depois que bater a massa, forre a base da forma com pouco menos da metade da massa, e reserve a outra parte para cobrir o recheio. 2. Usei uma forma com cerca de 20cm de largura, 15cm de altura e 5cm de profundidade. 3. Assei por cerca de 25 minutos em forno pré-aquecido à 220 graus. (também dá pra assar na air fryer, mas sugiro uma minutagem maior e uma temperatura menor) Papo de Nutri: Na porção de 175g, temos: 300 kcals, 18g de carbo, 23g de proteína e 14g de gordura. E a cada 100g dessa torta, temos: 174 Kcals, 10g de Carbo, 13g de Proteína e 8g de Gordura. Vale seu like? Então não deixa de me seguir e acompanhar uma série de vídeos que pode mudar completamente a sua relação com a comida. #tortadeliquidificador #tortacremosa #lancheproteico #receitaparasecar #emagrecercomsaude
essa torta vai bem em praticamente qualquer refeição!!! E se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 E antes do BORA FAZER, é importante ressaltar que o rendimento total dessa torta é de aproximadamente 700g depois de assada. Eu considero que a porção individual ideal seja de 175g (1/4 da torta). Então, com os ingredientes abaixo, esse preparo rende cerca de 4 pedaços grandes. Dito isso, BORA FAZER? 👇🏻 Ingredientes na ordem em que aparecem no vídeo: Para a Massa (Bater tudo no liquidificador) - 3 Ovos - 150ml de Leite - 1 col. de sopa de Azeite de Oliva (10g) - 80g de Aveia (flocos, farelo ou farinha) - Pitada de Sal - 1 col. de sopa de Fermento em pó (10g) Para o Recheio: - 100g de Frango desfiado - 100g de Milho cozido - 100g de Palmito em cubos - 90g de Requeijão ou creme de Ricota light - Cebolinha picada a gosto - 40g de Queijo Mussarela ou Minas padrão (intolerante? use versões zero lac ou não use laticínios) - Salsinha fresca picada à vontade - Pitada bem leve de Pimenta calabresa 🧐 Observações: 1. Depois que bater a massa, forre a base da forma com pouco menos da metade da massa, e reserve a outra parte para cobrir o recheio. 2. Usei uma forma com cerca de 20cm de largura, 15cm de altura e 5cm de profundidade. 3. Assei por cerca de 25 minutos em forno pré-aquecido à 220 graus. (também dá pra assar na air fryer, mas sugiro uma minutagem maior e uma temperatura menor) Papo de Nutri: Na porção de 175g, temos: 300 kcals, 18g de carbo, 23g de proteína e 14g de gordura. E a cada 100g dessa torta, temos: 174 Kcals, 10g de Carbo, 13g de Proteína e 8g de Gordura. Vale seu like? Então não deixa de me seguir e acompanhar uma série de vídeos que pode mudar completamente a sua relação com a comida. #tortadeliquidificador #tortacremosa #lancheproteico #receitaparasecar #emagrecercomsaude

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