@rosepetals848: Dua,خاص دُعا||Ya Allah, grant our brothers and sisters more than You grant us.Status🤲. #dua#foryoupagе#fyp#standwithkashmire#status

👈🕋💚rosepetals848🤍🕌👈
👈🕋💚rosepetals848🤍🕌👈
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 23 March 2026 18:14:02 GMT
135077
22342
678
4832

Music

Download

Comments

usmam123
Usman Taj :
ameen ameen ameen ameen ameen ameen ameen ameen
2026-04-13 16:46:49
1
ss657909
💯Masoom Larka♡✨ :
ameen 🤲 summa ameen ❤️
2026-03-24 06:27:13
2
babar.samya
samya Babar 💖 ❤️❤️❤️❤️❣️❣️❣️ :
ameen sum ameen
2026-03-30 04:32:54
1
ali.choudhary72
Ali. choudhary :
Aameen Sumaameen
2026-03-24 11:14:50
2
bashir.bashir.sha
Bashir Bashir Sha :
امین یا رب العالمین 🌹🌹
2026-04-06 08:48:36
1
tasawar6713
Raja Tasawar :
♥️ameen ameen ameen ♥️
2026-03-24 05:17:55
1
muneebgujrat1
Muneeb :
ameen
2026-03-24 07:43:59
1
useranayamalik456
Anaya Malik :
Aameen 🤲🤲
2026-03-24 10:43:30
2
asaddulah7
asad ullah :
ameen beshak
2026-04-11 17:34:10
2
allah.ditta.sial.5
Allah ditta sial 55 :
ameen 🤲🤲🤲
2026-03-24 03:04:14
1
shah__g50
السید لائیٹ ڈریکویشن بیول :
Ameen
2026-03-24 11:19:41
2
user355375605727
user355375605727 :
amen Suma amen
2026-03-24 05:38:43
2
user229548469
user7317578489220 :
ameen sum ameen
2026-03-24 19:26:21
2
mughal.badshah719
Mughal Badshah :
آمین🤲🤲🤲🤲🤲🤲آمین
2026-03-24 10:14:38
2
sanaqureshi274
Qureshi :
ameen
2026-03-24 06:03:08
2
muhammadshahzad4457
muhammadshahzad4457 :
Ameen Ameen Ameen Ameen Ameen Ameen Ameen Ameen
2026-03-30 02:12:52
1
adilnadeem173
Adil Nadeem17 :
AMEEN
2026-03-24 05:28:52
2
ijazshah5340
Ijaz Shah5340 :
Ameen 💖
2026-03-28 08:57:06
1
rafeeq.rahmani
Rafeeq Rahmani :
Ameen summa Ameen💕
2026-04-08 15:17:46
1
ranaabduljabbar01
😎𝑹𝑨𝑵𝑨🔥𝑺𝑨𝑯𝑨𝑩👑 :
Ameen
2026-03-24 10:14:37
3
gul1364
Gul :
آمین ثم آمین
2026-03-24 07:22:17
2
azib1717
. :
ameen
2026-03-24 10:13:14
2
user3955615140673
umer farooq :
ameeeen ameeeen
2026-03-28 07:31:38
1
janioaobeautiful
jani oao🥰🥰🥰🥰 :
amen summeen 🥰🥰
2026-04-30 12:16:01
1
sabinah1407
Sabinah :
ameen ameen thumma ameen
2026-03-24 04:05:10
1
To see more videos from user @rosepetals848, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⚠️ Ön Uyarı; Yeterli esnekliğe, omuz hareket açıklığına ve temel kuvvete sahip değilseniz bu hareketi denemeyin. Antrenmana başlamadan önce boyun, omuz, sırt, bel, kalça ve bacaklarınızı iyice ısıtıp esnetmeye özen gösterin. Hareket boyunca nefesinizi tutmayın; düzenli nefes alıp vermek hem dengeyi korumanıza yardımcı olur hem de baş dönmesi veya baygınlık riskini azaltır. Boyun bölgesine ani yük bindirmemeye dikkat edin. Hareket sırasında keskin bir ağrı hissederseniz çalışmayı sonlandırın. 📌 Adım Adım İlerleyin: Videoda gösterdiğim ilerleme sırasını takip etmenizi tavsiye ederim. Bir aşamada kendinizi yeterince güçlü ve kontrollü hissetmeden sonraki aşamaya geçmeyin. •1. Adım: Köprü (Bridge) pozisyonunda rahat ve kontrollü olmayı öğrenin. •2. Adım: Köprüden dirsek standına (Elbow Stand) geçiş çalışın. Bu aşama omuz kuvvetinizi, sırt esnekliğinizi ve denge kontrolünüzü geliştirir. •3. Adım: Köprüden kontrollü bir şekilde Chin Stand pozisyonuna geçmeyi deneyin. Geçiş sırasında ağırlığınızı yavaşça öne aktarın ve hareketi aceleye getirmeyin. •4. Adım: Ellerinizi omuz genişliğinde yere sağlam bir şekilde yerleştirin ve gövdenizi videodaki gibi yere yaklaştırın. Bir ayağınız hafif havadayken diğer ayağınızın parmak uçları yerde kalsın. Yerdeki ayağınızdan kontrollü bir itiş alarak Chin Stand pozisyonuna yükselin. Pozisyona geçtiğinizde ayaklarınızı point yapın (balerin ayağı gibi) ve dengeyi sağladıktan sonra bacaklarınızı kontrollü bir şekilde yavaş yavaş geriye doğru indirerek ayaklarınızı yere yerleştirin. Hareket boyunca vücudunuzu sıkı tutmaya ve kontrolü kaybetmemeye özen gösterin. ~Bu hareket zaman, sabır ve düzenli tekrar gerektirir. Hızlı ilerlemeye çalışmak yerine tekniğinizi geliştirmeye odaklanın. Doğru form hem daha estetik bir görünüm sağlar hem de sakatlanma riskini azaltır. Deneyen tüm sporcu arkadaşlarıma başarılar dilerim 🫶🏻🩷.  #flexibility #chinstand #fyp #global #keşfet
⚠️ Ön Uyarı; Yeterli esnekliğe, omuz hareket açıklığına ve temel kuvvete sahip değilseniz bu hareketi denemeyin. Antrenmana başlamadan önce boyun, omuz, sırt, bel, kalça ve bacaklarınızı iyice ısıtıp esnetmeye özen gösterin. Hareket boyunca nefesinizi tutmayın; düzenli nefes alıp vermek hem dengeyi korumanıza yardımcı olur hem de baş dönmesi veya baygınlık riskini azaltır. Boyun bölgesine ani yük bindirmemeye dikkat edin. Hareket sırasında keskin bir ağrı hissederseniz çalışmayı sonlandırın. 📌 Adım Adım İlerleyin: Videoda gösterdiğim ilerleme sırasını takip etmenizi tavsiye ederim. Bir aşamada kendinizi yeterince güçlü ve kontrollü hissetmeden sonraki aşamaya geçmeyin. •1. Adım: Köprü (Bridge) pozisyonunda rahat ve kontrollü olmayı öğrenin. •2. Adım: Köprüden dirsek standına (Elbow Stand) geçiş çalışın. Bu aşama omuz kuvvetinizi, sırt esnekliğinizi ve denge kontrolünüzü geliştirir. •3. Adım: Köprüden kontrollü bir şekilde Chin Stand pozisyonuna geçmeyi deneyin. Geçiş sırasında ağırlığınızı yavaşça öne aktarın ve hareketi aceleye getirmeyin. •4. Adım: Ellerinizi omuz genişliğinde yere sağlam bir şekilde yerleştirin ve gövdenizi videodaki gibi yere yaklaştırın. Bir ayağınız hafif havadayken diğer ayağınızın parmak uçları yerde kalsın. Yerdeki ayağınızdan kontrollü bir itiş alarak Chin Stand pozisyonuna yükselin. Pozisyona geçtiğinizde ayaklarınızı point yapın (balerin ayağı gibi) ve dengeyi sağladıktan sonra bacaklarınızı kontrollü bir şekilde yavaş yavaş geriye doğru indirerek ayaklarınızı yere yerleştirin. Hareket boyunca vücudunuzu sıkı tutmaya ve kontrolü kaybetmemeye özen gösterin. ~Bu hareket zaman, sabır ve düzenli tekrar gerektirir. Hızlı ilerlemeye çalışmak yerine tekniğinizi geliştirmeye odaklanın. Doğru form hem daha estetik bir görünüm sağlar hem de sakatlanma riskini azaltır. Deneyen tüm sporcu arkadaşlarıma başarılar dilerim 🫶🏻🩷. #flexibility #chinstand #fyp #global #keşfet

About