@iridiatkd: ¿Te ha pasado que estás en competencia y tus piernas no te responden; en donde te sientes agotado; te falta el aire? Esto es porque el miedo tensa tus músculos, hace que hiperventiles. No importa si hiciste una buena preparación física, el miedo sabotea el trabajo. Acompáñame en el episodio 3 de mi podcast Mentalmente Preparados, en donde hablamos de la salud mental en el deporte. ¡Suscríbete! Disponible en YouTube y Spotify 📲 🖇️https://youtu.be/KlB-Y0UKGu0?si=V-85nEkdd7swt1nj 🖇️https://open.spotify.com/episode/6KMl5zZjmDB07WtDyNt3ny?si=u7nuVqU1TI2fyj2G3CbKew&t=21&pi=iDwrJCSzQCydR Iridia Salazar Blanco | Medallista Olímpica y Licenciada en Psicología

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Monday 23 March 2026 19:11:13 GMT