Nguyễn Lê Trung Tài
Region: VN
Tuesday 24 March 2026 08:53:08 GMT
59176
1405
83
73
Music
Download
Comments
nguyễn hồng vân :
Nhịn ăn cả ngày xuống dc 2 lạng . Mà ăn đủ dinh dưỡng ngày xuống 5 lạng 😂
2026-03-24 10:44:59
15
No name :
do cơ địa cả thôi,chứ ông anh làm chung ổng ko ăn 16:8,ngày cũng chỉ ăn 2 buổi mà tóc ổng dầy mà đen nữa,còn tôi đủ 3 bữa mà rụng là rụng,làm các thứ thì rụng vẫn cứ rụng
2026-03-24 09:35:18
6
Trịnh Tâm - Phun Xăm Tự Nhiên :
E ăn 16:8 4 năm nay ngày có khi ăn 2 bửa có khi 3 bửa trộm vía có hôm 1-2-3h trưa ăn nhưng không bị đau bao tử gì hết luôn. E cảm thấy ăn 16:8 cái bụng của mình nó hạn chế tích mỡ bụng k bị to, mặc dù em không có thời gian tập td
2026-03-25 17:50:33
2
ttmylinh :
Có cách nào giảm ăn đc k mn. E dân văn phòng ngồi nhiều mà kiểu xq toàn là địch ở đây là đồ ăn vặt vớ vẩn😅
2026-03-24 14:08:27
1
Tiểu Thiên Yết :
Mình ăn 16:8 mấy năm nay có làm sao đâu, tóc rụng có thể do thiếu kẽm. Hãy tìm hiểu về cơ chế Autophagy tham khảo nhé.
2026-03-24 12:09:36
2
Mimicat8x☘️ :
Mình ăn 16:8, vì k muốn tính calo thấy mệt đầu óc lắm. Mình 16:8 trong 3 năm k ăn sáng. Nhưng giờ mình chuyển qua 16:8 ăn sáng và trưa. Dừng ăn trước 15h
2026-03-26 02:47:59
0
Uyn iu ơi💕 :
Thiếu sắt rụng tóc , chứ kh lq j 16:8
2026-03-24 10:00:19
4
Hiền M53 :
Cắt tinh bột tóc sẽ rụng ak
2026-03-24 10:56:51
2
Ngọc Hưởng :
Hồi trưa e nghe bà kia nói là ăn rau luộc với thịt luộc mà 1 tháng lên 2kg 😁
2026-03-24 09:26:39
1
🇻🇳 Rin 🇯🇵 :
Tao nói rồi tụi bây chịu khó tìm hiểu đi rồi hãy phát biểu, nhắc hoài mà k chịu nghe, ngày ăn mấy cử k quan trọng quan trọng gc là phải thcl, tao ăn 16:8 từ thứ 2 đến thứ 7 (cơm nhà có gì ăn nấy miễn nằm trong khoảng cl cần nạp 1 ngày là đc), CN ăn nhậu xả láng mấy năm nay vẫn khoẻ mạnh, vẫn giữ dáng
2026-03-26 12:06:07
2
Ling Li :
Đau dạ dày tụt huyết áp…
2026-03-29 17:42:24
0
CÂY TRƯỜNG SA _35k _MB :
Thâm hụt calo 👍👍👍👍👍
2026-03-27 01:25:47
0
vân vân mây mây… :
Ăn 16:8 oke qá tr, 16 tiếng ăn 8 tiếng ngủ🗿
2026-03-24 12:06:35
2
𓍯𝓱𝓮𝓸 đ𝓪𝓷𝓰 𝓼𝓲𝓽 𝓮𝓸 ♡ :
Từ ngày tôi ăn uống khoa học, yoga nhẹ nhàng thì cơ thể thấy đổi xuống vài ki, ng gọn hon
2026-03-24 09:50:01
0
bichnga318 :
tôi an cả nam rụng toc mô 😁😁😁
2026-03-29 03:00:31
0
Nào về 78 đổi tên :
16 tiếng ăn 8 cử
2026-03-26 04:51:42
0
hoa mộc hương :
ông Tài nói đúng này 👍
2026-03-24 10:11:27
1
Yeuanhdi :
16:8 là ăn 8h nhịn 16h hả mn?
2026-03-29 08:44:15
0
Trang Anh HP :
Được hôm xem ông này thấy đáng yêu😂
2026-03-24 16:57:32
0
Mèo :
Tui sáng ăn cháo - trưa ăn rau, thịt chiều ăn nhẹ vẫn ok
2026-03-24 17:43:34
0
Shop.Kim.Anh.kho_2 :
Sau sinh ăn tá lả cũng rụng😂😂😂
2026-03-24 17:15:25
0
THLC :
Chuẩn luộ mình rụng tóc muốn hói cái đầu
2026-04-06 13:52:15
0
2000 :
T ăn có 2 tháng là nó rụng moẹ gòi
2026-04-27 13:21:03
0
Uyên Uyên - Ǎn Chơi 🇻🇳🇺🇸 :
Đang nghĩ ve 16/8 cai a lên clip hay quá lun 👍🏻👍🏻👍🏻
2026-03-26 02:01:03
0
Học Phật :
E tập thể dục ở nhà buổi sáng tuần 3 lần thì có nên 16/8 không ạ? Em mục tiêu tăng cơ giảm mỡ ạ. Nếu thực hiện 16/8 thì 11-12h trưa mới bắt đầu thời gian ăn buổi đầu ạ.mà e tập thể dục lúc 7-8h sáng. E cảm ơn ạ
2026-03-24 09:51:48
0
To see more videos from user @trungtaibunbo, please go to the Tikwm
homepage.
