@besiiberkarat: Latihan yang bisa dilakukan dirumah dengan dumbell #latihandirumahdengandumbell#oparonny #edukasipemula #motivasi #inspirasi

Yulius Ronny
Yulius Ronny
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 24 March 2026 10:49:38 GMT
104393
1734
84
597

Music

Download

Comments

ayun.lundai83
Ayun lundai :
mantap..salam Dari Malaysia 💪💪
2026-03-27 07:05:58
2
karo.s72
Karo S :
ijin om,, brp lama kira 2 baru keliatan?
2026-05-10 01:58:09
2
santoso.santoso320
Santoso Santoso :
tangan kanan saya ngilu gak seperti yg kiri apa ada yg bisa pijat
2026-05-30 22:56:29
1
orangproyek12_
Paman :
keren 👍👍👍
2026-05-23 04:46:05
2
___12316
Al An'am 108, An Nahl 125 :
saran opa.. utk alas dumbellny beli aj eva foam meteran yg tebel 2-3 cm. supaya gk khwatir lantai pecah hehe.. klo utk beban yg gk trllu berat, kyk dumbell, lbih bgus itu mnurut sya. soalny jauh lbih ringan, murah n ktimbang gym rubber mat biasa. mudah dipotong2 klo bntuk ato ukuran kurang pas jg. sya dirumah pke itu juga soalny. 😁🙏🏻
2026-06-05 04:13:06
1
tsuma_mua
tsuma_mua :
Mantap om
2026-04-18 04:21:03
2
wulan.panama
Beauty Care :
power of gym 👍 opa umur 71 thn tapi badan nya masih bugar dan kekar, itu lah guna nya latihan beban
2026-05-09 14:37:07
2
faridmulyadi215
farid🇲🇨 :
sehat selalu Om..👍👍
2026-05-20 12:46:56
2
dadangherdiana919
dadangherdiana919 :
Mantep boss badannya👍
2026-05-06 12:49:46
1
lonceng_merah
Lonceng merah :
kalau pemula berat barbel berapa om?
2026-05-05 03:59:45
2
has.habmagic
Has Habmagic :
mantappp
2026-03-28 16:08:55
2
agussugiopranoto
agussugiopranoto :
sehat selalu
2026-03-28 05:04:11
2
hitam_m5
🇦🇷Hitammanis🇦🇷 :
mantap opa motivasi buat kami yg masi mudah tks
2026-05-01 01:31:59
2
hawwahwah
Super Man :
makasih om , sangat bermanfaat sehat selalu ,
2026-05-02 05:09:44
2
ora_urus26
zebex_73 :
tq Om semoga bisa saya coba
2026-03-27 00:57:08
2
rel.688
REL 68 :
Jaangan lupa kaki juga perlu di latih opa ktn u/menopang berat tubuh
2026-05-05 14:57:03
0
dav_son123
Ayrus id HaMda M MaHuM :
Izin saya simpan videeoonya om...🙏🙏🙏 buat menjadi guru saya latihan....🙏
2026-03-27 16:49:31
3
bang.mai10
may gym jepara :
mantap mas
2026-04-06 15:47:20
2
bowstecy
Bow Stecy :
om masih perlu creatine atau susu protein gak om.. saya sudah umur 51
2026-04-19 00:21:35
2
robinsonmatheos
Robinson :
Opa..beneran 70 thn?...kok masih seger ya opa?
2026-03-24 15:23:53
2
kangjas040
kang. jas :
Sehat selalu opa🙏
2026-03-26 02:57:18
2
imiko_shop168
TokoImiko :
Sehat Selalu Om GBU 🙏
2026-03-24 17:00:50
4
thamrin_siburian
thamrin_siburian :
keren
2026-03-28 01:46:24
1
dederoniyanto
dederoniyanto :
pm dumblenya pakai yg brp kg?
2026-03-25 03:22:19
2
hiroeri74suteja
hiroeri74suteja :
utk bikin otot dada membulat ada ga om?
2026-04-12 23:01:43
1
To see more videos from user @besiiberkarat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About