@annaamorsi: Non ne puoi più del solito pollo noioso? Fallo così! 👇 E segui @annaamorsi per tante idee sane e golose! Scommetto che questo pollo agli agrumi ti svolterà pranzi e cene, è facilissimo, velocissimo e a dir poco godurioso 🤤 In più si abbina perfettamente a un bel piatto di riso o cous cous e a qualsiasi verdura😍 Ingredienti x2 porzioni: -300gr di pollo -1 arancia e 1 limone grandino -30-40gr circa di farina (da vedere in cottura) -2 cucchiai di olio evo -2 cucchiai di salsa di soia -2 cucchiaini di miele -qb pepe ed erbette a piacere per la guarnizione Procedimento: -Spremiamo gli agrumi -Tagliamo il pollo a tocchetti -Passiamolo nella farina in modo che si ricopra leggermente tutto -Tuffiamolo in padella e facciamo rosolare -Aggiungiamo il succo degli agrumi, la salsa di soia, il miele e un cucchiaino di farina e facciamo cuocere mescolando finché non si addensa -Impiattiamo, cospargiamo con un po' di pepe ed erbette a piacere (io origano) . Se vuoi acquistare qualche oggetto che vedi nei miei video tipo questo splendido tagliere, trovi tutto raccolto nel mio shop Amazon, al link affiliato nella bio 🥰 . #benessere #ricetta #fitfood #cibosano

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Tuesday 24 March 2026 11:20:22 GMT