Két béo
Region: VN
Tuesday 24 March 2026 13:42:21 GMT
1158067
29569
839
3406
Music
Download
Comments
Mộc Hương :
ai mún giảm cân thì bài cadio này là đỉnh nhất. nó giảm toàn thân chứ ko fai 1 bộ phận nào cả. khi nhảy nhớ hơi trùng gối để giảm chấn thương cho khớp gối. và nhớ khởi động kỹ trc tập và Giãn cơ kỹ sau tập sẽ đỡ đau hơn.
2026-03-27 14:05:29
484
Mén và..... :
rồi mai bắt tay thực hành ngay và luôn. ai tim giùm mình để mai quay lại với ạ
2026-06-17 11:17:55
18
Hoàng Hà Linh :
Ui đứa b tui nó to đùng mà nó chỉ mỗi nhảy lên như này thui ngàu 1300-1500 xong lên 2000 cái. Mới nửa tháng nó gọn hẳn lun. Nên t đag bắt trước nó t nhảy hôm đầu đc 400c rùi. Mai t cố gắng hơn . Đag lướt thì thấy bà này
2026-06-15 21:27:05
25
thùy Dương ❤️❤️❤️❤️ :
đã làm theo tư lúc theo dõi b.nay 4 tháng giảm đc 20kg.
2026-03-25 00:06:03
264
mỹ châu 2106 :
Mới tập 1 hôm 100c thấy vẫn ok lắm ạ chiều là tập ạ 15 ngày coi kết quả như nào ạ hiện tại đang 57kg 15 ngày xuống được bao nhiêu nhé cố gắng để giảm cân săn chắc
2026-03-31 18:23:59
5
Thoa nguyen :
Chấm cho tui đi mấy bà. Hnay tập bữa đầu. 15 hôm sau tui quay lại trả kết quả😁
2026-06-17 01:10:23
3
Hiền Nhi998👀👀 :
Mình cũng tập nv từ 58kg xuống 46kg
2026-03-26 02:14:16
61
Pig🐷 :
em nhảy đc có 60 cái thôi mà tim đập nhanh và mau mệt quá em thở hơi lên ko là sao vậy ạ
2026-06-15 08:15:21
0
Trúc Ly :
Mình đang bắt đầu ngày đầu tiên,mình đi bộ khoảng 5km,kết hợp bài tập này 300c,giảm 0,5kg🥰 ko quan trọng trọng bạn tập ji,mà quan trọng nhất là bạn phải biết bóp cái miệng lại trước ạ😁
2026-03-28 10:10:36
15
@Như Ý_9x :
giảm cân không chỉ là tập luyện và án uống thâm hụt calo mà cái quan trọng nhất của nó là sự quyết tâm và kiên trì nữa .
2026-06-22 06:41:22
0
Lian💫 :
Một quá trình nỗ lực🥰
2026-06-14 15:40:26
1
5 kí cỏ🦅 :
mọi người ơi, ai biết thuốc trị rạn nào chất lượng hiệu quả ko chỉ em với ạ
2026-06-10 05:04:34
0
Thanh Huyền :
sinh được 6.5 tháng tập động tác này được không ạ
2026-06-17 04:23:17
0
Người Tình Mùa Đông ☃️❄️ :
giảm dc cân thật không mng
2026-05-26 15:30:07
1
Mẹ Bỉm Giảm Cân :
Chấm cho tui có động lực đi mấy bà. Nay ngày đầu tui giảm cân, tui vẫn cho con ti k muốn bị giảm lượng sữa nên 1 tháng tui ước giảm đk 2kg thôi
2026-06-19 15:13:37
2
✨Khoai Lang :
Mé ơi đẻ xong có 55kg thôi vẫn mập nhưng k tới nỗi. Nhưng sau 1 năm ăn bất chấp đông hạ thu sang tui đã chạm ngưỡng 60k và thứ 2 tui giảm cân 😂😂😁. Mai t còn ăn phè đc 1 hôm cuối kkkk
2026-06-20 16:22:45
3
여유정 :
có kết hợp chế độ ăn ko ạ
2026-05-30 08:45:31
0
Giảm cân cùng mình nhé :
nếu nhảy cái này kết hợp với thâm hụt kalo thì đơn giản
2026-06-08 07:11:16
1
Tôi Quê Sóc Trăng ✌️ :
Mình vừa flower bạn. Mình 67kg muốn xuống 60kg. Mình xin xem bạn để làm động lực cố gắng 🥰
2026-05-24 15:23:42
1
Tuyền Ne` 🎀🍬🎀 :
từ hôm nay e sẽ theo c. e hiện tại 74kg m58
2026-05-20 01:10:22
1
B Trâm :
tui tập này bị đau nhức chân có sao ko mấy bà hay do mới nên v ta
2026-06-10 07:39:17
0
An An :
tập này có giảm được bắp tay luôn không
2026-05-07 01:41:00
1
Phu@080118 :
bà chỉ tập 1 động tác đó thôi hả
2026-03-30 15:24:31
1
Nào đỗ N2 thì đổi tên😌😌😌😌 :
Lúc mới tập có bị đau ko c?
2026-06-07 01:31:39
1
Mai Tuyet :
em thấy chị tập cũng lâu rồi áh được thành quả như vậy quá ok rồi chị 🥰🥰
2026-05-09 10:35:26
1
To see more videos from user @beket112, please go to the Tikwm
homepage.
