Cương Nguyễn nam
Region: VN
Tuesday 24 March 2026 13:51:05 GMT
16451
158
58
27
Music
Download
Comments
N.dg.khoa💪 :
Đã là người mới thì việc đầu tiên là hạ cái tôi xuống, xách cục 5kg lên mà tập cho form chuẩn đã rồi tiếp tục tăng tạ, thà tạ nhen form chuẩn còn tốt hơn tạ nặng form lỏ
2026-03-30 13:15:58
6
tosaynothing6 :
Form gì đây 💀
2026-03-29 04:29:40
13
KanzakiYaichi :
vcl tập xương sống
2026-03-31 14:12:46
6
:
t tập calis 3 tuần(nghiêm túc), gym 1 tuần(tập để vật tay) mà harmmer curl 15kg tay trái cx đc 4 rep á
2026-03-31 16:05:42
1
Nguyễn Văn Đạt :
tập 30 t thaya t còn đúng form hơn tập 10 kí
2026-04-06 05:31:55
0
🙆🏻 :
mấy tuổi r
2026-05-19 15:02:22
0
Long Đại Ca 🦸♂️ :
Đang phát triển chiều cao với xương sống mà tập quá nặng so với bản thân kiểu này dễ đi lắm bạn ơi, nên chỉnh lại phù hợp cho chuẩn form với tạ nhẹ
2026-04-17 00:06:15
2
tập tay hơn tập lọ :
new mà tập thế này là nhanh thành old lắm old nhx mà là old lưng:)))
2026-03-28 06:37:48
1
đi ngủ đi :
form chuẩn vào xương sống
2026-04-21 04:07:49
0
gugugaga :
nhìn cái này thấy có khi vô vai nhiều hơn vô tay
2026-03-30 10:02:16
1
_anhduy🌹 :
10kg nặng thế à anh ?
2026-04-03 22:21:56
1
minh vuong :
Tập môn xương khớp
2026-03-30 13:38:36
1
nguyễn văn lâm :
mạnh thế
2026-03-25 07:56:02
0
thuận :
10kg khó v à
2026-04-28 10:43:10
0
Quý :
làm trò 😂
2026-05-05 10:06:45
0
CHEMISTRY•TAKA :
tập đĩa đệm à
2026-04-11 05:41:51
0
baoth :
lên 30 thấy cảnh😂
2026-04-20 18:05:49
0
KhỉConPKM🐉 :
diễn😳
2026-03-25 14:35:53
1
𝓛𝓸𝓷𝓰 ⚜️ :
10kg đã như thế r , tập vừa sức thôi cho from nó đẹp
2026-05-31 14:50:06
0
Lonhongxinhqua :
Tập này vào xương sống chứ vào cơ đâu
2026-04-05 11:34:57
0
ɢσтσυ :
t yếu mà tập 10 kg đâu nặng như z đâu nhỉ🐧🐧🐧
2026-04-12 04:19:57
0
bin dz :
tập cong cả lưng😂
2026-04-08 05:42:45
0
QV78 :
tập tào lao rồi
2026-04-07 08:30:06
0
nquochuyy07 :
hammer hông
2026-04-07 04:09:34
0
Changli is life :
lại diễn r:))
2026-03-28 03:25:30
0
To see more videos from user @cng.nguyn.nam48, please go to the Tikwm
homepage.
