@konstantine.kalan: კიდევ ერთი ვიდეო youtube-ზე, სადაც ვვარჯიშობ ზურგის და ბიცეფსის დღეს საქართველოს ჩემპიონ ირაკლის ლომთაძესთან ერთად. 50 წლის ასაკში გვიზიარებს მის უნიკალურ ტექნიკას, რომელსაც მიაგნო და იზოლირებულად ამუშავებს თითოეულ კუნთს. ამ ვიდეოთი მიიღებთ ღირებულ ინფორმქციას, რომელსაც სხვაგან იშვიათად თუ შეხვდებით. ღირს რომ უყუროთ YOUTUBE-ზე, ლინკი bio-ში. #Fitness #gym #bodybuilding