@julien_lepretre: ❌ No es cuánto entrenas. Es cómo organizas tus días 👇 Según los días que tengas disponibles, el formato de entrenamiento cambia completamente. Entrenar 2 días no es lo mismo que entrenar 4. Y si usas el mismo esquema para los dos casos… estás dejando resultados sobre la mesa. Para ver el vídeo donde enseño el sistema completo para entrenar con poco tiempo y sin perder efectividad: https://youtu.be/O4KhBpoRMpc

Julien Leprêtre

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Tuesday 24 March 2026 17:18:42 GMT

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egarcia :

gracias 40

2026-04-19 08:33:45

Rodolfo :

40

2026-04-21 13:18:08

Wil :

40

2026-04-18 23:30:32

Demon de Luna :

40

2026-04-01 00:51:59

PROCR∆STIN∆RLON :

40

2026-03-26 13:37:10

hectorbrizuela782 :

40

2026-03-25 01:27:11

Carlos Suarez :

40

2026-03-24 18:19:37

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