@fisiomedbolivia: ¿Te dijeron que tienes lesión de menisco?  Antes de pensar en cirugía, muchos casos pueden mejorar con fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento. Aquí te enseño algunos ejercicios que puedes hacer en casa para aliviar el dolor de tu rodilla, mejorar la estabilidad y recuperar tu movimiento. Pero si tú dolor persiste o empeora, es importante una evaluación profesional. 📲 Agenda tu valoración en el link perfil y recupera tu rodilla de forma segura. que hacer si me lesione el menisco que hacer si tengo lesion de menisco como se ve un menisco inflamado como aliviar el dolor de menisco interno como curar una lesion de menisco lesion de menisco interno lesion de menisco interno tratamiento ejercicios para un menisco roto ejercicios para lesión de meniscos ejercicios para meniscos de rodilla lesiones de menisco rodilla lesiones de menisco Dolor de rodilla Ejercicios para rodilla #menisco #dolorderodilla #ejercicio #rodilla #fisioterapia

mariogutierres93 :

Tuve un esguince de rodilla que ejercicios me recomienda

fabiopaez95 :

la pregunta del.millon . cuando no es de operación pero la lesion del minisco es de grado 2. se puede volver a jugar futbol o no.

vigDiaz_0610 :

Ya estoy operada del menisco y no tengo fuerzas en el pie 😭

aliciacayo :

y si hay inflamacion

Pablo Ventura :

en mi caso me molesta cuando voy por varios kilómetros?

pablo perez Dios es amor. :

camino pero siempre cojeo y no puedo destirar por completo la rodilla que puedo hacer

Superedd :

volveré a patinar en el nombre de Dios 🔥

Vaquita🤠Rosales :

SR :

no tengo ninguna lesión pero me gustaría saber por qué a veces me dan dolores a largo plazo después de golpearme la rodilla en mis entrenamientos de taekwondo, aveces me quedan los dolores durante meses

user2088811786302 :

Buenas noches esos ejercicios también me pueden servir para problemas de ligamentos cruzados

Mairim Caimej♏⚖️💻 :

Eritza Ruiz :

y si me duele hacer todos esos ejercicios? 😭

conlasolucion :

Gracias doctora,ayuda mucho,muchas bendiciones 🙏

mirtadecima2 :

de dónde 🆘

Mónica :

🌻🌹🌿🕊️Tengo dolor de rodilla. En resonancia resultó Rotura de Menizco interno. Terapia y después operación. Que ejercicio puedo hacer para fortalecer músculos y aliviar molestias? 🕊️🌿🌹🌻

yisu :

Para fisura de meniscos es igual esos ejercicios?

𝐀𝐃𝐑𝐈𝐄𝐋 :

y si me duele mucho el tobillo y la ingle ?🥺

diablitos :

durante cuanto tiempo de deben hacer los ejercicios?

💛💜Ana Hernandez💜💋 :

y si hay bloqueo en la rodilla por lecion de meniscos grado 2 qué puedo hacerlo

HENTOP 24 :

yo no puedo alzar la pierna de la rodilla para abajo xq será me puede ayudar con eso

maluchos_ :

Se puede jugar al fútbol? luego de hacer los ejercicios y no sentir dolor?

sandra :

y lo LM

ganboaJose Roberto Tenaud Vill :

bien amiga mía cuídate mucho un beso y una tormenta de bendiciones

mili :

Si el dolor es de menisco interno, también aplica o sería otro tipo de ejercicio?