@milh.ur: أربع إشارات إذا ظهرت وقت العِركة بين الشريكين فالعلاقة دخلت مرحلة خطرة هل كل خلاف بين الشريكين يعني أن العلاقة في خطر؟ ليس بالضرورة. لكن عالم النفس الأمريكي جون غوتمن توصّل، بعد سنوات من الملاحظة العلمية الدقيقة للأزواج أثناء مناقشة مشكلاتهم الحقيقية، إلى أربع إشارات تتكرر كثيرًا في العلاقات المتعثرة: النقد، والاحتقار، والدفاعية، والانسحاب البارد. وتُظهر أبحاثه أن الاحتقار هو أخطر هذه الإشارات، لأنه لا يعبّر فقط عن غضب، بل عن استعلاء وسخرية وتقليل من قيمة الطرف الآخر. في هذا المقطع نشرح هذه الإشارات الأربع بطريقة مبسطة، ولماذا قد يتحول الخلاف من محاولة للفهم إلى أسلوب يهدد العلاقة نفسها. المحتوى توعوي عام وموجّه لفهم أنماط التواصل داخل العلاقة بشكل أفضل. المصادر: The Four Horsemen: Criticism, Contempt, Defensiveness, and Stonewalling The Four Horsemen: Contempt The Four Horsemen: The Antidotes Lessons from the “Love Lab” on How to Strengthen Your Relationships – American Psychological Association #مصطفى_امين #رقية_ياسين #ملح_اور

ملح اور

Open In TikTok:

Region: IQ

Wednesday 25 March 2026 04:27:11 GMT