@pa.suarez: PANCAKE BOWL ALTO EN PROTEÍNA🥞Muchos consideran aún que comer sano y estar en forma quiere decir comer insípido y aburrido o por el contrario que se necesitan ingredientes costosos/ exóticos! Incluso ven un cuerpo de atleta y creen que solo se trata de pechuga y ensalada!😤 La realidad es que con algunos básicos de cualquier alimentación saludable y echándole ganas a la cocina tenemos es un fin de posibilidades! Incluso con una misma base podemos variar, ahorrar tiempo y dejar listo para varios días o comidas estos bowls! Ricos en proteína, fibra y llenos de energía! Te dejamos cantidades pero perfectamente pueden ser ajustadas a tus porciones según objetivos y la preparación será exactamente la misma! 🥞Para cada bowl 1 huevo 50gr yogurt griego 50gr harina de avena o la que prefieras 1 cdita polvo hornear 1 scoop proteína en polvo Endulzante de tu gusto Pizca sal 80ml bebida vegetal o la que prefieras Toppings Bowl 1: cacao o chocolate oscuro 80-85% Bowl 2: arándanos y almendras Bowl 3: banana y mantequilla maní *30min a 180 grados C COMPARTE/ETIQUETA a quien necesite ideas de comidas tipo postre en su dieta!🤩 y síguenos para más recetas con @luchokooc y vida fitness, nutrición y entrenamiento con @pa.suarez ⭐ #pancakeday #recetafit #recetasaludable #desayunosaludable #nutricionsaludable

Paula Suárez

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Wednesday 25 March 2026 15:03:38 GMT