@lean.app: Arrête de t'affamer pour rien : si tu ne calcules pas ton TDEE avec ces 4 facteurs précis, tu perds juste ton temps. 📉🧠 La méthode scientifique pour enfin sécher (et le rester) 👇 #pertedepoids #musculation #seche #deficitcalorique #metabolisme
Je suis sur la fin de la periode d’essai mais je trouve dommage qu’on ne connecte pas les exercices d’Apple pour renseigner directement le EAT. C’est de la double saisie… A part ça pas mal si jamais tout se connecte je prendrais sûrement l’abonnement.
2026-03-31 19:00:26
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Zoublix :
Je fait quoi moi si mon tdee est de 1099, 16
2026-04-15 20:02:27
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