@jjwcoaching: Comment ‘Tender’ for 55 more recipes like this!😋 Follow @jjwcoaching for more ✅ 💥KFC Zinger Quesadilla💥 599 Calories 🤯 36g Protein💪 (If you remove one of the hash browns and slices of cheese, you’ll bring the calories down to 488 calories with 34g of protein) 👉1 tortilla wrap 👉2 slices American cheese 👉10g shredded lettuce 👉140g lean chicken mince (70g per ball) 👉15g lighter than light mayonnaise 👉10g chilli mayo 👉2 hash browns (I flattened mine to make the assemble easier) KFC Seasoning:🍗 👉Salt: 1/4 tsp 👉Paprika: 1/2 tsp 👉Black pepper: 1/4 tsp 👉White pepper: 1/4 tsp (or just use extra black pepper if you don’t have it) 👉Garlic powder / garlic salt: 1/2 tsp 👉Onion powder (optional but good): 1/2 tsp 👉Dried oregano: 1/4 tsp 👉Dried basil: 1/4 tsp 👉Thyme: 1/8 tsp (small pinch) 👉Mustard powder: 1/8 tsp 👉Ginger (ground): small pinch (about 1/8 tsp or less) 👉Celery salt (optional): 1/8 tsp #kfcfakeaway #kfczinger #quesadillarecipe #tortillarecipe #fatlossrecipes

JJ Whittle | Online Coach
JJ Whittle | Online Coach
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 25 March 2026 19:11:15 GMT
133379
5410
140
637

Music

Download

Comments

alloy_14
Alloy :
"Apparently if you add chi-
2026-03-26 00:49:57
315
gyrogoxism
waera :
apparently if you add chicken
2026-03-26 09:12:37
227
ezo4564
☆࿐ཽ༵༆༒𝙴𝚣𝚘༒༆࿐ཽ༵☆ :
Ben ten?
2026-03-29 05:01:04
23
jakeronipepperoniarduino
Jakeroni :
YOU ADDED CHICKEN!! NOW LAUGH
2026-03-25 19:56:27
1
diva39822
💕🌹 DanIelVA🌹💕 :
any chicken?
2026-04-02 08:31:38
6
dalvethe
dalve :
made sum bs close enough
2026-04-05 00:07:16
3
agashi_249
𝐀𝐆𝐀𝐒𝐇𝐈 :
The
2026-03-26 07:25:46
2
unknown_b1gzz
胖的🐋 :
dw I won't dang
2026-05-12 15:51:18
1
nicoleaussiereads
aussienicolereads :
tender
2026-04-11 03:01:05
0
butter.cat61
butter cat🫪🇩🇿🇸🇦 :
ok I'm not going be like him
2026-03-30 13:26:10
2
thefamousplzzabackup
︎Void :
2026-05-01 11:02:06
1
lavayxd
amlxp :
Thanks for warning me 🥰🥰 i will not be like that guy
2026-05-23 11:11:54
1
aklr48
Adham :
Ok
2026-03-28 21:38:14
1
unknown._.udo
𝔸𝕞𝕣𝕩𝕫¿🎯 :
I bet it has more than 600kcal
2026-03-28 21:56:31
3
ehsan.qassemi
Ehsan🇦🇫✅️🇦🇷👑 :
2026-03-25 19:15:45
3
zzak_iii
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
Tender
2026-05-13 09:58:48
0
gokublackthedeity
goku black :
The BMW quesaddila
2026-04-22 19:41:25
1
liaam344
LiAm :
ok i wont be that guy✌️
2026-05-12 22:27:06
1
redder841
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ :
OK, I won’t be like this guy
2026-05-08 12:16:44
1
guest4life8
KΔYRO :
I won’t dw
2026-03-25 19:13:06
1
im_a_pancake2000
Im_a_pancake :
ok I wont
2026-04-08 22:40:26
2
To see more videos from user @jjwcoaching, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 130–160 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Cổng Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ
ưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 130–160 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Cổng Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ "bay màu" sớm. Hãy đợi máy bay đi đến gần cuối bản đồ rồi mới nhảy vào các khu ít người để an toàn nhặt đồ. Không mở dù sớm: Hãy để nhân vật rơi tự do đến khi game tự mở dù để tiếp đất nhanh nhất. Ai xuống trước sẽ có súng trước và chiếm ưu thế. Ưu tiên trang bị: Tìm ngay vũ khí, Giáp và Mũ. Đừng quên nhặt Bom Keo (Gloo Wall) – đây là vật phẩm "cứu mạng" quan trọng nhất trong Free Fire để tạo lá chắn tức thời. 3. Kỹ năng chiến đấu cơ bản Tận dụng tâm ngắm: Game có chế độ hỗ trợ ngắm (Aim Assist). Khi kẻ địch lọt vào tâm ngắm, tâm sẽ chuyển sang màu đỏ, lúc này hãy nhấn bắn. Kỹ thuật "Kéo tâm": Để bắn vào đầu (headshot) dễ hơn, khi nhấn nút bắn, bạn hãy vuốt nhẹ nút đó lên phía trên. Di chuyển linh hoạt: Đừng đứng yên khi bắn. Hãy tập thói quen vừa di chuyển zig-zag hoặc nhảy để đối phương khó bắn trúng bạn hơn. Sử dụng Bom Keo: Khi bị bắn mà không có vật cản, hãy lập tức đặt Bom Keo ngay trước mặt để che chắn thay vì nằm xuống (vì nằm xuống trong Free Fire rất dễ bị bắn trúng đầu). 4. Một số mẹo nhỏ cho bạn Chọn nhân vật: Mỗi nhân vật có kỹ năng riêng (như hồi máu, tăng tốc chạy, hay tạo giáp). Hãy đọc kỹ và chọn nhân vật phù hợp với lối chơi của bạn. Luôn chú ý vòng bo: Đừng mải mê loot đồ hay chiến đấu mà quên mất vòng bo đang thu hẹp. Luôn di chuyển vào vùng an toàn sớm. Luyện tập: Bạn có thể vào chế độ Huấn luyện (Training) để tập bắn và tập đặt Bom Keo thật nhanh trước khi vào trận đầu hạng. #fyp #fifai #creatorsearchinsights #xuhuong

About