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@malloryjpage: You can’t trust your hunger cues when you have a history of imbalanced patterns with food because they are a reflection of the disconnect between your brain and body. First you need to REBUILD the trust between your brain and your body so your hunger cues can come back online and that will then help your fullness cues do the same #foodfreedomjourney #dietitian

Mallory Page, Dietitian
Mallory Page, Dietitian
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Wednesday 25 March 2026 20:23:33 GMT
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Comments

kimberlyjames161
kimberly_james_art :
Especially in the early days of recovery! I had extremely annoying alerts on my phone until my mind and body were able to work together and recognize real hunger and fullness. Even now (a decade later) sometimes I know I need a snack even if I’m not hungry because it’s 4pm! Nothing crazy but guardrails really help.
2026-03-25 21:58:21
82
rusalkas_gaze
Rusalka⁸¹ :
slightly off topic but it is SO refreshing to see smn drink a normal coffee size on this app for once
2026-03-25 22:38:54
29
sandybackman7
Sandy Backman996 :
Never my problem
2026-03-26 14:45:04
13
incrediblethings27
Simz :
needed this
2026-03-27 08:28:44
1
caroline_towie
Caroline T :
I wish more people knew this 🩷
2026-03-26 02:42:18
1
letthemeatcarbs
Bianca | HA & Period Recovery :
This is so important 🙌
2026-03-26 17:09:22
2
its_only_logical_
Mr Spock :
I just compromise with a scoop of protein powder and it makes a world a difference in my morning workout
2026-03-26 05:01:02
1
brooklyn_g35
brooklyn :
@holly
2026-04-01 01:05:26
0
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Рожеві троянди для неї! 🩷 #квіти #київквіти #flower #flowers #троянди #трояндикиїв
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@Thiago Brava A PF VAI ACHAR QUE EU PRECISO DE AJUDA — Thiago Brava contou uma história em tom de humor sobre seu patrimônio. Segundo ele, não acredita que seria preso por questões financeiras, mas brincou que, se a Polícia Federal analisasse sua situação, talvez pensasse que ele estava precisando de ajuda. O motivo da piada? Ele disse que tem uma Dodge Ram financiada, uma casa financiada, cerca de R$ 45 mil na conta e um cartão de crédito com limite de R$ 300 mil. A brincadeira faz referência a uma realidade comum. Muita gente parece rica pelo carro que dirige, pela casa onde mora ou pelo limite do cartão. Mas patrimônio e liquidez são coisas diferentes. Ter acesso a crédito não significa necessariamente ter dinheiro disponível. No fim, a história arranca risadas, mas também lembra que aparência financeira nem sempre reflete a realidade. — 💭 Fica a reflexão: O que realmente define a riqueza… Os bens que você exibe… Ou o patrimônio que realmente possui? — #thiagobrava #humor #thiagobravaclipfy #clipfyleague
@Thiago Brava A PF VAI ACHAR QUE EU PRECISO DE AJUDA — Thiago Brava contou uma história em tom de humor sobre seu patrimônio. Segundo ele, não acredita que seria preso por questões financeiras, mas brincou que, se a Polícia Federal analisasse sua situação, talvez pensasse que ele estava precisando de ajuda. O motivo da piada? Ele disse que tem uma Dodge Ram financiada, uma casa financiada, cerca de R$ 45 mil na conta e um cartão de crédito com limite de R$ 300 mil. A brincadeira faz referência a uma realidade comum. Muita gente parece rica pelo carro que dirige, pela casa onde mora ou pelo limite do cartão. Mas patrimônio e liquidez são coisas diferentes. Ter acesso a crédito não significa necessariamente ter dinheiro disponível. No fim, a história arranca risadas, mas também lembra que aparência financeira nem sempre reflete a realidade. — 💭 Fica a reflexão: O que realmente define a riqueza… Os bens que você exibe… Ou o patrimônio que realmente possui? — #thiagobrava #humor #thiagobravaclipfy #clipfyleague




Không phải công chúa Tóc Mây. Em là công chúa tóc biotin.Em không sống trong tòa lâu đài. Em sống trong lòng duy nhất anh ♥️. #Cúnbông #vũhồngphúc #fypシ゚ #me7con #_trending
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