@miafitness: 3 Min follow along upper body workout 💪🏽🥵✨ all you need is two dumbbells or water bottles 💧! Beginner: 1-2 rounds Intermediate: 2-3 rounds Advanced: 4 rounds 🤝 How many roubds did you do? 🇩🇪 3 Min follow along Oberkörper Workout! Du brauchst nur 2 Hanteln oder Wasserflaschen 💦 Anfänger: 1-2 runden Intermediate: 2-3 runden Advanced: 4 runden 🤝 Wie viele hast du geschafft? #upperbody #upperbodyworkout #followalong #abnehmen #fatloss
Dankeschön das hilft mir besser ich bin in einen wirklich wunderschönen Gym angemeldet aber ich mach nur Cardio und ein paar Geräte die ich von früher kenne ich hatte nie wirklich ne Aufklärung aber habe auch an dem Problemzonen Probleme und das hilft mir sehr weiter ich danke dir
2026-03-31 10:25:43
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apollo 13 :
Völliger Quatsch die Übung.
2026-03-26 04:11:36
2
Vanessa :
Brauch ich definitiv noch für beine&Po😍
2026-03-27 08:09:41
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Jessica Laudan :
warst du das wirklich?
2026-04-20 17:35:49
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Paul :
schonwieder erster😁😁😁
2026-03-25 21:02:08
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Vany•Taschendealer•CON TACTO🌐 :
Aber das Vorher Bild ist doch KI, oder? So hast du doch niemals ausgesehen, oder??? 😳
2026-03-31 10:39:31
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freddy :
ein kleiner leanbulk würde dir nicht schaden
2026-03-29 10:20:19
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