@miafitness: 3 Min follow along upper body workout 💪🏽🥵✨ all you need is two dumbbells or water bottles 💧! Beginner: 1-2 rounds Intermediate: 2-3 rounds Advanced: 4 rounds 🤝 How many roubds did you do? 🇩🇪 3 Min follow along Oberkörper Workout! Du brauchst nur 2 Hanteln oder Wasserflaschen 💦 Anfänger: 1-2 runden Intermediate: 2-3 runden Advanced: 4 runden 🤝 Wie viele hast du geschafft? #upperbody #upperbodyworkout #followalong #abnehmen #fatloss

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Wednesday 25 March 2026 20:55:29 GMT
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Comments

ccediter6
Paradox ae :
babygewichte
2026-03-25 21:10:13
5
never4giveu4
K.S. Hansestadt :
Alter Verwalter das ist eine Verwandlung 😳
2026-03-28 23:17:46
1
aminaa.1012
Aminaa.1012 :
Bist du das ?
2026-03-26 10:09:58
3
1230adin
🇧🇦 :
So wird man keine Muskeln aufbauen btw🥀
2026-03-25 21:55:52
1
21ema030
21ema030 :
Dankeschön das hilft mir besser ich bin in einen wirklich wunderschönen Gym angemeldet aber ich mach nur Cardio und ein paar Geräte die ich von früher kenne ich hatte nie wirklich ne Aufklärung aber habe auch an dem Problemzonen Probleme und das hilft mir sehr weiter ich danke dir
2026-03-31 10:25:43
1
vallhala68
apollo 13 :
Völliger Quatsch die Übung.
2026-03-26 04:11:36
2
vanessakuehnl
Vanessa :
Brauch ich definitiv noch für beine&Po😍
2026-03-27 08:09:41
4
jessica.laudan
Jessica Laudan :
warst du das wirklich?
2026-04-20 17:35:49
1
editor9394
Paul :
schonwieder erster😁😁😁
2026-03-25 21:02:08
1
evanycat
Vany•Taschendealer•CON TACTO🌐 :
Aber das Vorher Bild ist doch KI, oder? So hast du doch niemals ausgesehen, oder??? 😳
2026-03-31 10:39:31
1
freddy165323
freddy :
ein kleiner leanbulk würde dir nicht schaden
2026-03-29 10:20:19
1
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