@frank_fitness24: RUTINA DE ABDOMEN EN CASA & SIN EQUIPO⚡️🏠 #Fitness #abs #workout

Frank Urbina
Frank Urbina
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Wednesday 25 March 2026 23:46:18 GMT
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Comments

sksk_282djj
777.771 :
Nomas hagan dragón flag 2 veces a la semana y con eso tienen
2026-03-27 21:48:36
3483
alexis.de.la.cruz607
❣️ :
Se parece ala que ago pero esta buena esa igual na más en plancha agan 1 minuto, y dragon Flag en el gym y uff 👌
2026-05-15 01:46:14
39
sippycup30__
DiegoQ :
De nada sirve los ejercicios si no se mantiene una dieta equilibrada 😂
2026-03-26 01:25:24
3761
eder.oficial44
️🕯️ :
Un día sin 🧡🖤 por cada like
2026-03-30 18:54:05
950
gxntiigggg
Gusi :
Vuelvo en un mes y pongo foto al resultado
2026-06-09 23:41:42
6
alexissoberaness
Alexissoberaness :
Lo entrenas diario ?
2026-03-25 23:59:41
173
44.jjeesuus
Jesús Álvarez :
y sin dieta se puede marcar esos abdominales
2026-03-31 15:21:57
12
luistio84
TDN | LUISTIO🧃 :
Oe cuantos días a la semana?
2026-04-04 02:57:34
28
bdkarma_
🩵Karma💙 :
me recomiendan esto?
2026-03-28 23:00:25
12
heliosxxnasa
UNIVERSITY :
todos tenemos abdominales marcados simplemente los tenemos tapados por el exceso de grasa corporal, sin cardio ni dieta no se te va a bajar la panza
2026-04-05 20:49:14
11
1k4nneth
nichee🧑🏿‍🦲 :
me sale esto cuando ya es domingo
2026-04-06 03:57:52
8
_isaacmarina
Isaac Marina :
Mentira, no pasaste de eso a eso por hacer esa rutina de abdomen
2026-03-26 06:04:57
10
kknero998
kknero :
estoy así en 2 horas?
2026-03-31 01:31:37
97
claudiodcoronado
Danilo 🖤🖤 :
el lunes empiezo.
2026-04-22 23:22:13
6
undrgroundr
James :
Necesito las instrucciones para llegar al "antes"?
2026-04-02 11:28:52
11
gowellgo
gowell148 :
de esto a esto? si estabas igual de fuerte solo tapado después de un bulk.
2026-03-31 20:30:51
6
jonaluc288
Jonatan Lucero ✨️🔱 :
pregunta pero hay que dejar de comer mucha azúcar verdad
2026-04-01 14:33:53
7
danielzdsa
Danielzdsa05 :
pregunta,que son set?, es que no voy al gimnasio
2026-06-12 07:31:53
0
armando_garcia11
Armando García Contr :
Hoy empiezo banda, regreso en un mes. 🤟🏽
2026-06-12 01:04:20
3
reyjrtreto
Rey Jr Treto :
Todos los días o tiene descanso
2026-06-05 01:42:10
0
elxikotinnn
Tinnnn :
te sirve para bajar los rollos de la cintura?
2026-06-18 19:06:45
1
abraham_emmanuel313
Abraham AG :
Lo necesito pal domingo, se podrá
2026-05-23 00:49:08
3
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