@eujula: 🧁BOLO DE LEITE EM PÓ 🥚Massa: - 1 ovo - 40mL de leite desnatado - 20g de farinha de aveia - 15g de leite em pó desnatado - Adoçante a gosto e uma pitada de sal - 1 colher de chá de fermento 🥛Cobertura: - 15g de whey de chocolate branco da @dux.humanhealth 🏷️cupom 15% off: EUJULA - 10g de leite em pó desnatado - Um pouquinho de água até formar um creme 315kcal 33,2g carbo 26,6g ptn 7,8g gord #receitasfit #receitas #Fitness #dieta #doce

jula diva, sua futura nutri 🫵
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Thursday 26 March 2026 14:28:18 GMT
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Comments

ju_juu23
Ju_ju :
gente, escolhe um dia da semana e come um doce de verdade, que vcs têm vontade, pelo amor de Deus
2026-03-27 17:19:05
396
olagostaria75
Notificação do sistema :
Eu fiz, mas no lugar do adoçante, coloquei 1 colher de Nescau
2026-08-27 05:22:34
21
hdj.souu
Dyja :
Não façam no microondas, fica igual esponja
2026-03-27 21:57:40
4
djulie.pessoa
Djulie Pessoa :
Eu pego bolo normal mesmo da Italac, de preferência de laranja. Pego 40g do pó , 45ml de água e 10g de leite em pó normal. Misturo tudo. Ponho no microondas por um minuto e fica muito gostoso. Tudo por 194 calorias. Se quiser adicionar manteiga põe 3g mas aí é 22 calorias adicionais. Fica uma delícia.
2026-03-30 04:38:38
74
victoriatozze
Victoria Tozze :
Vou fazer na airfryer e volto pra contar
2026-03-26 19:05:13
28
cris.prado.cris
Cris prado :
leite em pó em saudável desde quando?
2026-04-15 20:04:12
1
isssssm67
isadora.bb :
to em processo de emagrecimento, posso comer?
2026-05-21 17:38:55
2
hopecherry
hopee :
eu fiz e ficou horrível 😭 ficou parecendo um omelete doce
2026-05-29 01:43:13
74
pipoketspipocagourmet
Pipokets pipoca gourmet :
acabei de fazer na minha mini forma de buraco ,fiz no forno ,meu Deus foi o bolinho fit mais próximo a um bolo "normal" que eu fiz , em cima coloquei doce de leite zero ,salpiquei canela e leite em po desnatado.
2026-05-18 20:46:25
14
letyciasiena
Letycia Siena :
Quanto tempo no microondas?
2026-03-26 20:52:41
9
ingridkauany9s
Ingrid Kauany :
Fiz, ficou uma delícia!
2026-05-29 14:04:15
7
guszkoch
Gus Koch :
gente é muito bom, podem fazer
2026-06-12 18:24:13
9
sant0s1221
davih com h :
eu fiz uma calda que eu julgo melhor, whey ( ate dar 30g de proteina ) cacau em po leite e leite em po adoçante
2026-06-03 19:23:32
0
menezeslany3
Alane Menezes :
20g de aveia: 77 calorias. 20g de farinha trigo : 72 calorias muitos nutricionistas inclui o pão francês na dieta sem precisar sem pao integral, então tem muitas trocas que só faz gastar dinheiro e tem o mesma função
2026-05-22 19:27:23
2
iaa__004
iaa__004 :
Eu fiz e ficou muito bom. Eu só adicionei uma banana bem amassada e no lugar do leite coloquei iogurte desnatado. Ficou bem fofinha
2026-06-01 17:38:31
4
keylandrad
keyla :
Da pra fazer sem Whey?
2026-06-09 23:12:57
1
lenincat_
Lenincat_ :
Fiz hj e ñ ficou bom, segui a risca as medidas, mas percebi que sua massa ficou mt mais grossa. Ñ sei o que aconteceu
2026-08-19 00:52:40
1
jhenyday
jheniffer marques :
maravilhoso mas o whey tem q ser da dux realmente
2026-05-07 12:35:29
4
thiphanysilva
Thiphany⁷ :
Fiz e ficou realmente uma delícia, vai ser meu vício dessa semana
2026-04-15 18:44:45
4
samaracardoson
samaracardoson :
eu fiz e ameii.. super saboroso
2026-03-27 21:20:00
2
ana.paula.machado132
Ana Paula Machado :
Fica bom de mais eu fiz 😍
2026-03-27 17:30:36
1
martinavegfit
MARTINA 🇧🇷🇮🇹 in 🇸🇪 :
Minha diva arrasa nas receitas pqp
2026-05-09 13:27:06
1
euthiagocastro_
euthiagocastro_ :
quantas calorias e proteínas ?
2026-03-31 20:57:25
0
vicsmel
Vics :
com minha dieta de 1100 calorias n da 😭
2026-03-31 21:47:18
1
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