@nigora.arogin1: Fotiha toʻyi

Nigora Arogin
Nigora Arogin
Open In TikTok:
Region: UZ
Thursday 26 March 2026 16:55:30 GMT
132922
4189
22
80

Music

Download

Comments

guli.tulaganova
Guli Tulaganova :
исроф
2026-03-29 03:41:33
24
shirina2105
Shirina :
TOY YAHWI MAROSIMAA MAZZAAA 🥰🥰🥰 BAXTLI BOSINLA 💋
2026-03-27 06:28:51
3
dildor.ikramova
DILI :
mani jiyanlarimga ham nasib aylasin Alloh
2026-03-29 06:38:15
5
www.tiktoc.com.marti
Marti :
@Imona:ilohim mening qizimgaham shunaqa fotiha to'ylar nasib eilsin 🤲🤲🤲
2026-03-26 17:38:21
11
feruzabazarovna
feruzabazarovna :
Бахтли булишсин
2026-05-20 08:20:38
0
user4334846377902
Sa'diya_my_baby :
havas qildik
2026-03-28 07:02:28
3
user6819485550255
Сабр :
Амин. Насиб. кисин. 🥰
2026-03-31 17:17:41
1
intizorxusainova
İntizar :
бахтли булсинлар илохим
2026-03-28 04:25:38
1
user6848186205343
гулсара :
маладес гап йоқ бахтлий болсин 🥰
2026-03-27 03:31:49
3
rozajanim
Хитрая казашка😘 :
Расхотт вашее
2026-03-29 07:31:35
1
_gulzada_95
_gulzada_95 :
Шунда не болдыы акегены акетсе
2026-03-27 10:06:38
2
doniyorakramov
Doniyor :
pul gapirganda haqiqat jim turadi.
2026-04-07 09:06:43
0
umsforev
f&f_u&z :
хорам шу нарса
2026-03-29 15:11:42
0
bitaneyim06
Bitaneyim :
🥰🥰🥰
2026-03-27 19:19:32
0
oisha.muhammad3
Oisha Muhammad :
🥰🥰🥰
2026-03-28 07:39:06
0
a_va326
Amanova🫰 :
😇😇😇
2026-03-31 09:19:11
0
hadicha_bahtiyarovna
Hadicha :
😳😳😳
2026-03-28 23:15:21
0
abc19_80
❤️ :
👍👍👍
2026-03-29 06:05:46
0
.shukhratovna_n
shukhratovna_n🎀 :
🥰🥰🥰
2026-04-04 10:16:57
0
kfjfjsjjd
moviy_06 :
🥰🥰🥰
2026-03-27 20:35:11
0
t230831
..... :
💋💋💋
2026-03-29 08:15:13
0
user4879949041255
садиков чолпаной :
😳😳😳
2026-04-18 06:43:26
0
To see more videos from user @nigora.arogin1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About