@shnutricion: TUPPER SIN DRAMAS 5/5 💛 Ensalada de lentejas con salsa de mostaza 🤭 Fresca, saciante y lista en minutos. Ideal para comer bien sin complicarte esta primavera 🌷 Ingredientes: - 1 tarro pequeño de lentejas en conserva (o medio tarro grande), escurridas y enjuagadas - 1 tomate - Remolacha cocida - 1 lata de bonito del norte, escurrida - Bolitas de mozzarella o trocitos de queso gorgonzola Para la salsa: - Aceite de oliva - Mostaza - Zumo de limón - Un poco de miel (opcional) Paso a paso: 1. Escurre bien las lentejas aclarándolas con agua y llévalas al fondo del tupper. 2. Corta el tomate y la remolacha en daditos pequeños y colócalos sobre las lentejas. 3. Añade el bonito desmenuzado y el queso elegido. Mezcla todo bien. 4. Prepara la salsa en un tarrito: aceite + mostaza + limón + miel, agita hasta emulsionar. 5. Vierte la salsa por encima y mezcla justo antes de comer. 💡 Tip tupper: lleva la salsa aparte y añádela en el momento para que se mantenga todo fresco si lo prefieres. ¿Os han gustado las idea de tupper? ¡Guárdatela! ✨ #tupper #quecomoenundia #ensalada #lentejas #comersano

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Thursday 26 March 2026 17:39:36 GMT