@coachalabi: Entraînement pour remonter la poitrine 4 tours 10 secondes d’effort 20 secondes de repos 1 minute de repos entre chaque tour Enregistre et partage pour plus d’entraînements quotidiens Envoie-moi « PRÊT» si tu veux que je t’accompagne pour raffermir ta poitrine et transformer ton corps durablement #poitrinefemme #raffermirpoitrine #tonificationfeminine #hautdubody #dosfemme

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Thursday 26 March 2026 18:14:31 GMT