@anaisniasse: Récap de mes séances de sport. J’essaie d’y aller 3 à 4 fois par semaine, minimum 1 heure, avec des séances pas trop intensives pour rester régulière et tenir sur la durée. –30 kg en ligne de mire, déjà –10 kg atteints. Discipline, constance et détermination. #sport #pertedepoids #weightlosstransformation