@joa0bragaa:

Joao Certo :

Domingo a quinta ( carne, ovo e fruta) / sexta e sábado 🍻

luyzzsz :

gustavomartins1728 :

Parei de treinar e comecei a beber, fiquei muito mais feliz e suave

antoniomp :

Bro been cooking com os talking videos

daviiii :

no incio beber , sair com os amigos pra festa é maravilhoso e encaixa pra quem tem uma vida de atleta, mais depois a bebida começa a te deixar deprimido e extremamente ansioso...

𝑭𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄 :

O equilíbrio é o sucesso

Felipe :

bela dica👏

Matt :

Não necessariamente você precisa sair pra beber, da pra socializar sem beber tmb kkkkkkk

Gab.smirne :

Não tem necessidade de beber álcool pra socializar. To no momento mais feliz da minha vida, com minha vida social mais ativa, e não bebo álcool ou como açúcar. Não vejo vantagem nisso.

Felipe Paniago :

Ou João to começando caminhar, nunca fiz isso 3mil passos pro primeiro dia de passos sem sem na esteira está bom ?

𝐒𝖆𝖒𝖚𝖊𝖑 𖣂 :

parei no título

Vinao7 :

Você usa algum aplicativo pra contar os passos?

Xande :

Esse cara parece um poeta pqp

Rafael Lindemberg :

brabo

🥱💪 :

fala irmão manda um salve.

Fahad.Hss :

Manda salve pfv

7msilva :

CR7 não bebe e deve ser saudável pra crlh, e ainda sobra tempo pra ser melhor do mundo👍

Ian__santos :

João no trabalho eu caminho muito conta tbm ?

Luis Edits :

concordo com vc mano

giovanna :

lindo, fala mesmo

Arias07 :

tomar uma cervejinha amstel de vez enquando pode né kkkkkk

mxttar_sm :

treinar é minha vida, largo nunca, vou pra academia 7 dia na semana e treino 2x ao dia, manhã e noite e estudo de tarde

samuka.bza :

Neoroso :

Eu bebo sozinho mesmo, fico em casa