@xiomyvalencia_: Este batido de avena, chía, linaza y canela es perfecto para tu digestión, para desinflamar y mantenerte saciada durante el día 💗💗✨✨✨✨ • Chía: fibra y omega-3 para mejorar la digestión y desinflamar. • Avena: fibra que regula el azúcar y colesterol, y te da energía sostenida. • Linaza: apoya la salud intestinal y hormonal. • Canela: ayuda a controlar el azúcar en sangre y añade sabor sin azúcar. 💡 Tips de consumo: • Tómalo en ayunas o como complemento de tu desayuno. • Puedes añadir frutas como fresas, plátano o arándanos para más sabor. • Consúmelo diario o 4–5 veces por semana según tus objetivos. Si lo pruebas, cuéntame en los comentarios qué tal te pareció y cómo te hace sentir 💚 #batidosaludable #batidoparabajardepeso #batidodeavena #perderpesosaludable #desinflamarelestomago
En menos de un mes baje 3kg momando chia más limon
2026-04-23 21:34:27
449
𝓣𝓲𝓷𝓪 𝓐𝓻𝓲𝓬𝓪 :
ya me veo haciéndolo y vomitandolo ajajajajjaajsjs
2026-03-27 18:54:44
5530
...... :
Yo solo tome chía avena y limón al segundo día me pego diarrea
2026-09-11 23:50:16
5
👑🪽𝓢𝓽𝓮𝓹𝓱𝓪𝓷𝔂🪽🐦🔥 :
Lo empeze a tomar hoy vamos a ver que pasa 🙏🏻
2026-04-07 03:05:14
1627
_🪼🍒_ :
si sirve pero da tremenda diarrea
2026-05-16 04:42:14
144
Patto ॐ🏳️🌈🐾 :
agua, chía, limón, jengibre y menta 🥰
2026-04-10 20:27:30
367
ruth :
yo no entiendo por que dicen que la vena engorda 🤔
2026-03-28 14:04:30
41
lili💖 :
Debe remojar la linaza tambien
2026-03-28 00:44:09
123
🌈🤍ARI 🤍📖 :
se le pone azúcar ?
2026-05-05 17:39:29
15
Maby 🍀 :
Subí 4kilos 😢
2026-04-08 01:17:22
13
💞✨ChoChi_Nhs💞🍒✨ :
Yo en 2 meses baje con agua con limón y agua tibia , y por la noche hija de laurel, 5 de clavo de olor, canela
2026-05-01 14:47:51
42
Kely :
A lo que tengo entendido la avena en exceso te sube de peso y la chía en exceso puede generar estreñimiento. A mi me explicaron que con tomar una o dos veces a la semana estaba bien
2026-04-22 22:59:04
20
🐱 Kass 🌋 :
yo tome agua de chia con limón, no me hizo nada de efecto 😞
2026-05-03 14:55:04
9
que buscas? :
Ahhhh no tengo avena ni Chía, iré a comprar y regreso, noti para que no se me olvide
2026-04-09 21:42:02
53
susy✨️✨️ :
la linaza se debe reposar igual
2026-03-29 20:02:56
0
Martha Villamizar480 :
solo con la chía con limón es suficiente
2026-04-21 13:59:39
10
rolo :
llevo 3 semanas, avena, chía, reposar toda la noche, leche deslactosada, papaya y mañana verde, a primera hora de la mañana, desayuno huevos, comida moderada y cena muy moderada 5 kilos menos
2026-04-25 17:07:08
36
†//† :
lo empeze a tomar hace dos días y no veo tantos cambios pero notificación para ir diciendo como me va
2026-05-13 16:24:29
10
sylvia perez800 :
ya empezó mal la chia tiene que dejarlo hidratar por lo menos 2 horas o toda la noche
2026-04-08 16:29:17
15
carolina vallejos :
yo no lo liquadaría si tienes resistencia a la insulina y diabetes
2026-03-30 01:53:31
9
alejandraflorhern :
la chía se pone ah remojar toda la noche al igual la linaza
2026-04-17 05:09:30
14
lizzy🎀 :
Xq dicen q la avena engorda, engordan si consumen cosas azucaradas, o cmen grasas, yo le baje amis comidas así y me funciono perfectamente
2026-04-28 02:41:57
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🌷 Leslie_estetik🌷 :
a mi no me sirvió...
me subió de peso😳
2026-03-31 02:38:34
6
Ana Jimenez :
me desayuné con eso hoy y no me dio hambre en todo el día
2026-04-08 00:33:46
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