Sức Khoẻ Của Bạn
Region: VN
Thursday 26 March 2026 23:24:01 GMT
12928
207
3
43
Music
Download
Comments
Sức Khoẻ Của Bạn :
Công thức mọc tóc từ thảo dược. 🧾 Nguyên liệu: • 30g đậu đen xanh lòng • 20g gạo lứt • 20g dâu tằm khô • 5–8 quả táo đỏ (táo tàu) • 10g kỷ tử (câu kỷ tử) • 1.2 – 1.5 lít nước ⸻ 🍵 Cách nấu chuẩn: 1. Đậu đen + gạo lứt: • Rửa sạch • Rang sơ (đến khi dậy mùi thơm, hơi nứt vỏ) 2. Cho vào nồi + nước, đun 20 phút 3. Thêm: • Dâu tằm • Táo đỏ (cắt đôi) • Kỷ tử 4. Đun thêm 10–15 phút → tắt bếp 5. Có thể ủ thêm 10 phút rồi lọc nước uống ⸻ ⏰ Cách dùng: • Uống 1–2 ly/ngày (sáng và chiều là tốt nhất) • Dùng liên tục 3–4 tuần để thấy giảm rụng tóc • Có thể ăn cả cái (đặc biệt gạo lứt + đậu đen rất tốt) ⸻ 👉 Bài này đặc biệt hợp với: • Rụng tóc do thiếu chất, stress, sau sinh • Tóc yếu, dễ gãy, tóc bạc sớm ⸻ ⚠️Lưu ý quan trọng: • Tiểu đường → giảm táo đỏ (còn 2–3 quả) • Dễ đầy bụng / tiêu hóa yếu → uống ít, không uống lúc đói • Không nên uống thay nước lọc hoàn toàn mỗi ngày • Tránh uống buổi tối muộn (dễ tiểu đêm) ⸻ 💡 Mẹo giúp tóc mọc nhanh hơn: • Kết hợp massage da đầu 5 phút/ngày • Gội đầu bằng nước ấm, hạn chế hóa chất • Ngủ trước 23h (rất quan trọng để giảm rụng tóc)
2026-03-27 01:36:34
1
Mỹ Mỹ :
🥰🥰🥰
2026-03-27 09:14:10
1
To see more videos from user @suckhoecuaban.nvv, please go to the Tikwm
homepage.
