@miiu__04: 다이어트 = 성형 #05 #다이어트 #23키로감량

uytschje :

59에서 50까지 빼고 싶은데 다이어트 방법 좀ㅠㅠ

0711js_ :

시험기간에 다이어트 도대체어떻게함

유진 :

혹시 몇달정도 걸렸어요?

0520 :

170에는 어느정도가 적당한가요ㅜ 살 쪄서 57~58정도예요ㅜ

@Vino :

본인 65에서 시작해서 57까지 한달만에 감량했습니다. 초반 4키로는 식단이랑 유산소만 잘 해도 빠지니까 괜찮은데 그 이루로 정체기가 올거에요. 틱톡에서는 이때 강도를 낮춰라 뭐라 하던데 다 구라임. 그냥 식단+유산소+무산소(근력) 열심히 하면 지방량감소+근육량 증가 하면서도 체중감량 가능합니다

소현 :

168 70인데 한달에 어느정도 뺄수있을까요,,?

rahel :

가르쳐주세여

8ye.seo :

162정도에 진짜 이쁜 몸무게 몇인가요

카레 :

어떻게 빼셨나요ㅜㅜ

ni0iw :

중2 156인데 키 더 크고 하는 게 나을까요.?ㅠㅠ

zi_1xn :

158에 예쁜몸무게 뭔가용

;, :

Bl :

여름까지 다이어트 한다 나도

주연 :

두달동안 10키로 뺐어요 질문받음

ㄷㅇ :

44키로에서 40키로까지 감량하는법 있을까요?

001122_ww :

현실적으로 2주안에 7키로 뺄수있나요..? 다이어트를 해본적이없어서…하는법 알려주세요ㅠㅠ

rxazon0_ :

엉디살 어케 빼셔쎠오ㅡ

️ :

아 ㅈㅂ 마라탕 먹는데

zzzz_z50 :

뱃살이 진짜 안빠지는데 어떻게 해야하나요ㅜㅜ

altj010 :

다이어트 시작한지 1달반 됐고 평소보다 훨 많이 움직이고 유산소운동하면서 먹는양 조절하는데 3키로빠졌어요ㅠㅠ 뭐가 문제일까요…

. :

168에 57~8이에요ㅜㅜ 5월까지 최대한 많이 빼려면 몇키로 뺄수잇을까요… 제발 도와주세여

. :

165인데 몇키로가 예뻐요?

@-@ :

174에 몸무게 몇이 적당해요? 알려주세요..

ㅇ :

혹시 다이어트 하려면 꼭 헬스장을 다녀야 할까요?

tmi :

74에서 68까지 가능할까요