Henry Machuca Martic
Region: PE
Friday 27 March 2026 02:28:37 GMT
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Comments
Myranda😉😈 :
pregunta sería es como si hiciéramos STEP UP en polea??
2026-03-27 02:55:53
0
JairMC :
y q está trabajando? palma del pie al fallo?
2026-03-31 06:19:03
287
Rose :
Hmmmm mucho que desear 🤣
2026-03-27 03:05:16
22
Jessmindsick :
Está haciendo estress y carga al fallo ni la chica puede ejecutar bien el ejercicio ni la carga
2026-04-27 16:35:48
15
Sanuc :
Que ejercicios de espalda recomienda para definir si no quiero que quede grande
2026-03-27 03:48:49
44
Omar Tlapanco Esquivel :
Hay que dejar de hacer eso compañeros ( soy entrenador), si esta lleno que busque el fallo pero NO en series decendentes o parciales por favor , hay que estudiar más ,ponle ejercicios donde la carga no sea la limitante como prensa a una pierna ,Hip Thrust o incluso búlgara .
2026-03-29 11:36:08
49
lore :
la pregunta es porque no se fajan después vienen las hernias umbilical es abdominales etc etc
2026-03-28 18:17:21
1
angela8z :
Tiene técnica?
2026-03-27 15:06:53
2
pit :
malllllll por dobla la rodilla eso no es netamente glúteos
2026-03-28 12:32:20
3
Merci Bella :
que parte del glúteo trabaja este ejercicio?
2026-04-23 11:46:54
3
Frida Rosales Contreras :
di estoy en déficit calórico como debo entrenar pierna? creo que ni sería recomendable buscar llegar al fallo ?
2026-04-27 22:57:01
1
Milagros Arredondo :
Por qué no la corrige? 😥
2026-05-15 00:31:59
1
Francys Urquiola :
si la polea del gym a dónde voy no se puede mover, solo hay abajo y hay una que me llega por la rodilla me sirve para hacer la parada sprinter o no ?
2026-05-05 21:20:22
0
Naty.s.m :
Yo mis 1.80 y siento que mi pie choca el piso siempre como haría para corregir eso
2026-03-28 01:52:35
2
Erlin :
No esta haciendo nada interesante
2026-03-28 17:23:32
3
renzosky :
fallos es x las puras . después se lesionan
2026-05-04 03:16:00
1
Jime :
Se sintió el dolor...
2026-03-27 02:55:46
0
Rose :
Honestamente no creo que sea efectivo.
2026-04-15 19:46:11
47
antonio :
bien ahi con el sobreentrendmiento
2026-04-05 21:53:44
2
🌞 :
cuanto vale tu asesoría????
2026-03-27 02:59:44
0
clau :
porque ponen disco?
2026-03-27 13:27:19
0
patty :
por que en la sprinter en la derecha siento mas fuerza que en la izquierda?🤔
2026-03-27 07:27:46
0
Arely 🍒 :
Le puedes colgar un disco en el selector de peso
2026-03-28 08:39:48
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🦋Liza🦋 :
No debería de ser con esa tobillera hay uno que va luego en el pie para poder hacer ese tipo de ejercicio por eso le cuesta tanto 🙄
2026-04-15 13:14:26
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andrea♡ඞ :
como se llama ese ejercicio? y qué trabaja por favor
2026-03-27 03:30:42
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