@yogaonline.vn: Bộ động tác này hỗ trợ siết bụng hiệu quả cực 🔥 Không cần chạy nhảy, chỉ cần đứng tập nhẹ nhàng vẫn giúp cơ core hoạt động tốt 👍 Duy trì mỗi ngày vài vòng, cảm nhận vòng eo gọn gàng và săn chắc hơn 💪 #tậpluyệntạinhà #corekhỏem #eoGọndángXinh #vậnđộngmỗingày #fitnessroutine
Đúng vậy, tôi đã giảm 4kg sau 1 tháng. Giờ mỗi tối đi ngủ chỉ mong nhanh đến sáng để tập thể dục. Giảm đc cân nó ham lắm 😁
2026-04-25 08:27:02
178
Thuý Phm :
Mới đầu 1-2 tuần mệt điên,thở hồng hộc nhưng sau đó quen hơi r tập dễ hơn trộm vía 1 tháng giảm đc 6cm bụng
2026-05-03 03:43:47
27
Giàu thì đổi tên :
Tập mỗi thứ 100 lần mệt thật.toát mồ hội.lắc vòng k bằng tập như này
2026-08-30 13:52:37
0
Trinh Trinh :
cảnh báo: bụng đói tập sẽ xỉu nên t là ví dụ sống
2026-04-29 02:13:24
18
Góc nhà Quỳnh :
Bài tập này người bị đau khớp gối có thực hiện được ko nhỉ? Mình bị đau khớp gối, muốn tập lắm mà cứ tập lại phải đi khám bs. Giới hạn tối đa đi bộ là 5km/ ngày, nếu quá là đi viện dùng thuốc luôn. Buồn 😭😭😭😭😭
2026-04-07 13:01:07
1
Shop Nguyễn Thanh Tâm :
Nhược điểm là không tải được video về
2026-05-11 03:53:35
0
Hana Xinh :
mỗi động tác 100 lần mấy hiệp ạ
2026-04-03 02:37:14
1
Phương Loan Bi Đi Vi :
Mình ngày nào cũng tập bài này 4 tháng giảm 13kg rồi
2026-05-12 02:11:50
2
SUN 🌞 🇻🇳 :
ko hiệu quả 😏
2026-04-08 12:40:31
2
Xing- xing love 🌠🌠 :
Hik m muốn dáng đẹp nhưng k muốn giảm cân ma muốn tăng cân
2026-05-06 01:30:30
1
AN NHIÊN :
T lại luu va k biet bj tập dc 🥺
2026-05-14 17:07:22
0
Myphamhongloan :
tập mấy lần 1 ngày b êi
2026-05-19 22:44:55
0
maile :
Tập cho tay nhỏ lại tập đông tác nào
2026-04-29 00:15:58
1
hương lan 978 :
tui k thể nhịn ăn khi tập ý 🤣 đói hoa mắt luôn ý mọi ng
2026-05-09 07:02:58
0
hhinr75 :
đẹp quá chuổn
2026-04-25 21:31:24
1
18th8🌷 :
Bài nào cũng lưu nhưng chưa tập bài nào 🤦🏻♀️
2026-05-22 12:14:18
1
𝕋𝕒̂𝕞 𝕊𝕦̛̣ 𝔹𝕦𝕠̂̀𝕟 🥹 :
ai tập với mình sáng 8h mình live tập nhé
2026-05-14 23:28:32
1
phương kỳ :
Tuyet 🥰
2026-04-08 12:16:46
1
Bảo ngọc :
K luu đk ạ
2026-04-10 11:02:20
1
ThuyDung1907🍀 :
Tập chiều dc ko ạ
2026-04-17 12:25:52
1
Bá Thắng :
Đã follow chéo
2026-04-06 13:24:55
1
Kiều Thị Thuỷ 425 :
Đẹp quá à
2026-04-04 01:49:31
1
Kim Quý phạm :
e chắc là tập lâu và thường xuyên mới đc nè
2026-04-05 11:17:12
2
Mẹ bé Lâm :
Nhìn c mê quá ạ
2026-04-06 06:29:54
1
Cute ipet :
chơi mấy bài này mỏi kinh khủng 😅 mà mồ hôi chảy nhiều là ok rồi
2026-04-30 02:58:24
1
To see more videos from user @yogaonline.vn, please go to the Tikwm
homepage.