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quiero rumi pa ir al gym 😔😔😔😔#CapCut #fypppppppppppppppppppppppp #viraaaaaaaaaaaaaaaaal #vira #tik_tok
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#locatiion #disponible #📞0798759102 #مرحبًا #🌅sunny_team🌥
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⚡️ No gana el más rápido. Gana el que es capaz de seguir corriendo rápido cuando el partido lo exige. El HSR (High-Speed Running) mide la distancia que recorres a alta velocidad durante un partido. Y es una de las variables que mejor refleja la capacidad de un futbolista para repetir acciones decisivas. 🏃‍♂️ Desmarques. ⚽️ Contraataques. 🛡️ Repliegues defensivos. 📈 Presión tras pérdida. Todo eso exige llegar… y volver a llegar. Por eso, entrenar el HSR no consiste solo en hacer sprints. Requiere desarrollar fuerza, potencia y una capacidad física que te permita repetir esfuerzos de alta intensidad durante los 90 minutos. Entrena para marcar la diferencia cuando el partido entra en su fase decisiva. 💬 Escribe ELITE en comentarios y te enseñaré cómo trabajamos este aspecto con nuestros futbolistas. #Fútbol #PreparaciónFísica #Rendimiento #HSR #HighSpeedRunning
⚡️ No gana el más rápido. Gana el que es capaz de seguir corriendo rápido cuando el partido lo exige. El HSR (High-Speed Running) mide la distancia que recorres a alta velocidad durante un partido. Y es una de las variables que mejor refleja la capacidad de un futbolista para repetir acciones decisivas. 🏃‍♂️ Desmarques. ⚽️ Contraataques. 🛡️ Repliegues defensivos. 📈 Presión tras pérdida. Todo eso exige llegar… y volver a llegar. Por eso, entrenar el HSR no consiste solo en hacer sprints. Requiere desarrollar fuerza, potencia y una capacidad física que te permita repetir esfuerzos de alta intensidad durante los 90 minutos. Entrena para marcar la diferencia cuando el partido entra en su fase decisiva. 💬 Escribe ELITE en comentarios y te enseñaré cómo trabajamos este aspecto con nuestros futbolistas. #Fútbol #PreparaciónFísica #Rendimiento #HSR #HighSpeedRunning
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