женские тренировки
Region: TH
Friday 27 March 2026 13:50:22 GMT
1903667
59858
1059
29224
Music
Download
Comments
Валентина Макарова :
как я люблю глазами делать все эти упражнения
2026-03-28 10:15:18
1925
Maria :
вроде лёгкие упражнения а с помощью них я скинула за две недели 4 кг
2026-04-27 12:54:43
122
Наталина :
Господи, смотрю как будто буду это делать
2026-03-28 09:59:26
134
Маrina ♋💫✨💫 :
Боже ,как я люблю смотреть такие упражнения -музычка,такой тренер симпатичный ...И...планировать..все..завтра начну и я .Сохраняю ,добавляю в избранное и на этом все заканчивается .😳🤗🤗
2026-03-28 09:35:22
181
аклима :
глаза бояться. ноги тело делают. завтра точно начну. с утра.
2026-03-29 16:12:20
31
Айлина :
Как себя заставить🤦🏻♀️
2026-04-03 10:36:53
24
🫀 :
Эта мелодия унесла меня на 28 лет назад 🥹🫶🏻
2026-03-29 19:05:22
56
galia :
Завтра точно начну
2026-03-29 17:30:51
8
𝐊𝐄𝐈𝐓🖤✨ :
Я лежу и дёргаю ножкой под музыку, это считается?😂
2026-04-21 22:05:43
49
lena.alekseeva.68 :
мое 1001 сохраненное видео....
2026-03-29 06:09:31
29
Елена Долмат :
Надо указывать возраст и провопоказания.Я сделала и два дня не могла ходить.
2026-03-28 14:30:46
64
💃Незнайомка💃 :
А я думаю почему раньше у меня была идеальная талия, хотя я спортом вообще не занималась. Так я раньше по клубам шарила😁😁🥰🥰
2026-04-17 10:10:08
9
Оливка Максимова :
Отличная зарядка!Мой вес- 53 кг,выполняя 2раза в день вместе с вами по 2-3 минуты....за 3 недели ,скинула 3,2 кг и при этом ,кушаю всё кроме сладкого)))Благодарю Вас, мой любимый,домашний тренер!!!!🙏😌👑💃💃💃
2026-05-08 13:27:15
12
Татьяна Чернега :
Я точно такая… с 1- го числа каждого месяца я начинаю… хотя может вы еще молодые и в вас все впереди… а я уже прошлый век😂😂😂😂
2026-03-31 07:19:53
22
lilija :
Сохраняю 😊осталось начать выполнять 😂
2026-03-30 06:53:05
9
Ирина Брума :
Прям мативирует есть харизма!!! И музон класс
2026-05-06 18:48:50
6
Nadi LaLu :
сохраню, что бы совесть не мучила 😅
2026-03-29 13:28:55
67
❤️ ОЛЬКА❤️ :
Класс! С утра сделала! Бодрячком весь день! 👍👍👍
2026-03-30 06:54:08
9
Zoya♾️♾️♾️ :
Сто раз сохранила, сто раз очистила. 😂
2026-04-09 11:13:19
5
qwerty125a :
Тренер красавчик! ❤️🥰
2026-03-27 23:34:32
10
May Flower :
Класс.. Самый лучший вид тренировки - это вот такие упражнения, полутанцевальные...Я их сама интуитивно всегда делала и делаю все время, кроме прыжков. Особенно нравится махи руками в стороны, колени и локти назад, и подъем ног и прямых, и согнутых в коленях + скручивание стоя, ну и как бонус - это танцы при любой возможности, что бы я не делала...Музыка эта очень подходит для тренировок - ритм отличный и темп, считать даже не приходится, ритм сам все делает... СПАСИБО...❤️🙏❤️
2026-03-27 19:49:06
57
logvina1976 :
Сохраню, на всякий случай 😂🤗
2026-03-27 18:08:39
9
Svetik :
Прикольно так. Сделала вместе с вами. Для меня ленивой супер
2026-03-29 06:44:09
9
🌼СОЛНЫШКО🌼 :
С больными коленями уже не всё получается.... Казалось бы, вертеть-то бёдрами! Ан-нет! Стабилизация за счёт колен и артроз 4 степени тут же напоминает об этом! Про прыжки, корточки, стояние на коленях я уже и забыла давно!
2026-03-30 00:12:45
6
To see more videos from user @slivakfitness, please go to the Tikwm
homepage.
