@dr.aseelbaddar: ما ترد عاي واحد بحكيلك سوي التمارين الفلانية عشان تزيد طولك الطول متعلق بالجينات بشكل اساسي النمو بوقف لحد سن الـ٢١ سنة ولكن وضعية الوقوف الخاطئة ممكن تخليك تبين اقصر فسوي التمارين عشان تبين اطول التمرين الاول : ٣٠ ثانية ثبات جولتين التمرين الثاني : ١٠-٥ عدات ثبات من ٥-١٠ ثواني ابعتو لصاحبك القصير 😛 #تمرين #calisthenics #physiotherapy #طول #posturecheck

dr.aseelbaddar
dr.aseelbaddar
Open In TikTok:
Region: KW
Monday 30 March 2026 11:00:00 GMT
1227774
28903
397
4276

Music

Download

Comments

najanmy
M? :
انا ١٤ وطولي ١٥٥ ممتاز؟؟؟
2026-04-26 21:43:31
25
ril.ei
𝐻𝑢𝑚𝑠𝑖♚ :
طيب والله يا دكتور اني ضليت بس ثلاث اشهر وانا اتمرن عقلة ووالله ان كان طولي 166 والحين طولي 177 كل ذا بسبب ثلاث تمارين وضعية الكوبرة_العقلة_وضعية طفل
2026-03-30 17:33:11
70
wahbu_10
Abdulrahman :
طيب ليش لاعبين كرة السلة و الطائره طوال بسبب القفز المتكرر لو قعد اققز كل يوم بصير طويل ؟
2026-03-30 16:22:03
60
pi_1_s
पालन गर्छौं। ☠️ نيويورك 🇻🇮 :
نصيحة : كما تركض لهاتفك حين يرن❌ اركض إلى صلاتك حين يؤذن ☑ من قرأها يضع قلب
2026-05-02 06:41:56
7
myst.2009
𝑴𝒚𝒔𝒕 🕷 :
انا 16 وطولي 158 في امل اصير 163؟
2026-06-16 17:00:33
3
sjshnsshn
علاوي :
عمري 13 و طولي 160. حلو ؟
2026-06-26 21:01:29
1
sidi_1tfeil
سيـدي | Sidi :
طيب انا طولي 175 مافي امل اوصل 180 !?
2026-04-01 16:14:12
5
a.w_12
𓋹 ͡𝖆𝖑𝖎•𝖂𝖆͜𝖋𝖎° 𓁹 :
جان طولي 155 وهسه 171 بسبب رياضة البطن
2026-04-18 19:43:25
5
.mdhq
⏱️ :
يخوان انا عمري 16 طولي 176 ممتاز ؟
2026-05-28 00:58:34
2
user928578665507
𝓛𝓮𝓮𝓷 :
انا طولي 140 ووزني 30 و عمري 12 طبيعي؟
2026-06-14 12:27:33
1
zqjb2
A :
انا عمري ١٦ وطولي ١٧٥ كويس؟
2026-06-13 22:43:26
2
r1d.y
𒉭 :
انا 14 طولي 167 زين؟
2026-05-16 20:48:04
1
itsmhd08
~ :
طولي ١٨٣ عمري ١٨ ؟؟؟؟
2026-05-25 10:59:40
1
ahmed.samaan1
𝕬𝖍𝖒𝖊𝖉𖤓 :
انا ١٥٦ و١٣ سنه حلوو؟؟
2026-06-26 11:45:38
0
naif11730
نــا يـف الــعــمـريِ :
يوم كان عمري ١٢كان طولي 120 والان عمري 13 وطولي 135
2026-08-02 23:37:00
0
b44151
Ali 📿 :
عمري 11طولي 1.63منيح ؟؟
2026-06-23 12:07:42
0
timothy.hurst0
سيزر👾 :
اني عمري 10 سنوات وطولي 150 وناس تكذبني مدري😁 هل طولي زين أم لا
2026-07-07 22:33:05
0
a50675880hp
الحمدلله :
انا 16 وطولي 175 زين ولا لا
2026-06-10 09:36:12
0
ath00r3
اثير تشان 🍡🍥🇸🇦 :
بنت وطولي176
2026-06-02 23:57:16
1
ma_ssin308
- مَاسِــيـن . :
بنت و173💜💜
2026-05-08 20:38:29
1
user2480875578102
غوطانيه ❤️❤️ :
انا طولي 145 طويله ولا قصيرة 😅🥲🥲🥲
2026-05-22 18:34:35
0
kimtugas
فلفل محشي 🗿✨ :
طولي 161 وعمري 16 احب اطول اكثر احس اني قصير؟
2026-06-08 01:29:17
0
3hu41_
Hussein Al-Masoudi :
زين واذا اكلك سويت عقله لمده 3ايام زدت 4سنتيمات 😃
2026-05-28 18:58:47
0
_w2vu
ENES :
أنا عمري 19 وطولي 186 ممتاز؟
2026-05-16 10:32:29
2
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Giàu và vô danh.! Nếu hiện tại bạn không thể rút ra 20.000.000đ, thì những điều sau đây bạn nhất định nghe 4 điều sau. Nghe thiếu một chút thôi bạn cũng sẽ rất thiệt thòi. Bởi vì chỉ khi bạn thật sự túng thiếu, bạn mới hiểu rằng kiếm tiền chưa bao giờ là việc dễ dàng. Và rồi bạn cũng sẽ nhận ra, số tiền trong tài khoản của bạn mới chính là chỗ dựa vững chắc nhất trong cuộc đời này. Vì vậy, hãy bắt đầu nghiêm túc học cách tiết kiệm tiền ngay từ bây giờ. Thứ nhất, đừng bao giờ động đến các công cụ vay mượn như thẻ tín dụng. Khi bạn coi hạn mức vay là tiền của mình, ham muốn chi tiêu sẽ bị phóng đại lên. Và một khi đã sa đà vào đó, bạn sẽ rất khó thoát ra. Bạn có tin không, ngân hàng luôn biết cách khiến bạn cảm thấy giàu trước khi khiến bạn nghèo thật sự. Thứ hai, hãy kiểm soát các khoản chi nhỏ. Đừng xem thường 5.000 hay 10.000đ. Nếu không tin, hãy mở lại các hóa đơn của bạn và xem tiền đã
Giàu và vô danh.! Nếu hiện tại bạn không thể rút ra 20.000.000đ, thì những điều sau đây bạn nhất định nghe 4 điều sau. Nghe thiếu một chút thôi bạn cũng sẽ rất thiệt thòi. Bởi vì chỉ khi bạn thật sự túng thiếu, bạn mới hiểu rằng kiếm tiền chưa bao giờ là việc dễ dàng. Và rồi bạn cũng sẽ nhận ra, số tiền trong tài khoản của bạn mới chính là chỗ dựa vững chắc nhất trong cuộc đời này. Vì vậy, hãy bắt đầu nghiêm túc học cách tiết kiệm tiền ngay từ bây giờ. Thứ nhất, đừng bao giờ động đến các công cụ vay mượn như thẻ tín dụng. Khi bạn coi hạn mức vay là tiền của mình, ham muốn chi tiêu sẽ bị phóng đại lên. Và một khi đã sa đà vào đó, bạn sẽ rất khó thoát ra. Bạn có tin không, ngân hàng luôn biết cách khiến bạn cảm thấy giàu trước khi khiến bạn nghèo thật sự. Thứ hai, hãy kiểm soát các khoản chi nhỏ. Đừng xem thường 5.000 hay 10.000đ. Nếu không tin, hãy mở lại các hóa đơn của bạn và xem tiền đã "bay" đi như thế nào, từng chút một. Tiền không tự mất, nó chỉ rời khỏi tay người không biết kiểm soát. Thứ ba, đừng mù quáng so sánh. Đừng vì sĩ diện mà mua những thứ xa xỉ chỉ để chứng minh mình không thua ai. Sự thật là, việc cố tỏ ra mình giàu không mang lại giá trị gì cả. Khi bạn có thực lực, dù im lặng người khác cũng sẽ công nhận bạn. Thứ tư, chi tiêu đừng lãng phí. Tiền cần chi thì không tiếc, tiền không cần chi một đồng cũng không nên bỏ ra. Đó không phải keo kiệt, mà là biết bảo vệ tương lai của chính mình. Khi bạn có thể tiết kiệm được 30.000.000 - 50.000.000, nghe thì không nhiêu, nhưng đó có thể là số vốn đầu tiên để bạn bắt đầu xoay chuyển cuộc sống. Tiền không chỉ là con số, mà còn là bài kiểm tra về kỷ luật, nhận thức và lòng tự trọng. Ai giữ được tiền, người đó giữ được tương lai

About