@skrebelfam: nekas nav izdomāts. viss ir izjusts, viss ir baiss, viss ir jāsaprot un jāpārdzīvo. panikas lēkmes ir pārejošas, taču tajā mirklī liekas kā mūžība. trauksme kā tāda ir nelāga lieta, kuru katram līdzcilvēkam būtu jācenšas saprast. ceru, ka mans stāsts palīdzēs tev nejusties vienai/-am 🫂 ceru, ka es tevi iedvesmošu parunāt ar savu līdzcilvēku, kura sajūtas būtu jāizprot labāk, lai atbalstītu šajā tumšajā brīdī seko man līdzi arī instā @katrineskrebele #mentālāveselība #depresija #trauksme #panikaslēkme

Rojs un Katrīne
Rojs un Katrīne
Open In TikTok:
Region: LV
Friday 27 March 2026 15:49:48 GMT
36967
1824
39
361

Music

Download

Comments

darta443
Dārta Pilka :
Jaaaaa 1000000000%
2026-03-27 19:12:38
18
undaviik
Unda :
Paldies, ka runā par šo internetā! 🤍
2026-03-29 21:36:30
11
charmbox.lv
CharmBox.lv :
Self care over everything
2026-03-27 20:25:49
6
glooorijaj
Gloory🌸 :
Jaa 100% 🥲
2026-03-27 22:30:51
6
anastasi0313
Anastasi :
esmu ar Tevi. es saprotu!💛👑
2026-05-30 22:45:08
1
lindamurr
Linda Murr :
Fakti.
2026-03-29 10:53:41
1
elina_buksa
Elīna 🐅 :
Precīzi👌
2026-03-29 10:25:35
0
inarabaranovska
Inarabaranovska :
100%
2026-03-29 08:16:53
1
kachkachs
Kachinnnnng :
Es jau esmu samierinājusies ar to, ka panikas lēkmi nav iespējams paskaidrot ne ar kādiem vārdiem kādam, kurš to nav piedzivojis. Es parasti skaidroju tā, ka smadzenes dod signālu ķermenī izdalīties mega lielam adrenalīna un kortizola daudzumam, kas parasti notiek, ja ir ārkārtas situācija, lai varētu glābt dzīvību, piemēram bēgt no lāča, bet reāla apdraudējuma nav, gļuks nervu sistēmā no ilgstoša iekšējā stresa. Patiesībā ļoti fizioloģisks process. Es atslēdzu panikas lēmes ar triku - kad jutu, ka nāk virsū, sāku ātri skriet vai lēkāt, vai veikt dziļos pietupienus . Tad adrenalīns novadās un smadzenes domā, ka esi aizbēdzis no draudiem. Nav vairs bijušas lēkmes, kopš šo atkodu.
2026-03-27 17:04:47
37
katherinalomt
katarina kristena 🦋 :
man tādos brīžos nevienu blakus nevajag, es visus atstumju un bēgu prom 🥹
2026-03-28 08:56:25
6
nooocoooment
Diana :
Un tieši TAS, ka tas ir mūsu galvā, padara to visu vēl grūtāku. Man viens pieredzējis kardiologs pateica, ka veģetatīvā distonija parasti ir tieši ļiti atbildīgiem cilvēkiem. Lai mums visiem veselība❤️
2026-03-27 16:56:38
17
lottele13
Lotte :
To saprot tikai tie kas tam iet cauri🥹 nenovēlu pat ienaidniekam ja kāds nīd par ikdienu ,nīd ka kāds cit ko dara!Tad mēs domājam kā lai mēs izdzīvoja un kā lai justos labi,jo lēkme nāk vnk ne no kā,reizēm pat vairs nevienam neko nesaki un cīnies pats ar sevi🥹
2026-03-28 00:52:48
7
breendaa.o
yolo :
sķita,ka panikas leekmes ir trakaakais manaa dziive liidz tam visam derealizaacija ikdienaa piesleedzaas un elpas truukums 24/7…mocos jau ar panikas lekmem otro gadu, tas loti ietekme mentālo stāvokli. dod dievs, lai nepazūd motivācija visam lēkmju dēļ, tas ir pats trakākais,kas var būt! paldies ,ka runā par to, hope you will get better ❤️
2026-05-06 18:47:10
1
elina_buksa
Elīna 🐅 :
Līdzcilveki to nesaprot, man vajag būt vienai tādā situācijā,tāpēc esmu viena, jo neviens to nesaprot, domā, ka esmu jukusi😥
2026-03-29 10:27:43
3
slavenais
slavenais :
Derezealācijas lēkmes ir vel pretīgākās!!!🥺
2026-03-28 09:42:02
3
madaradzintara
madaradzintara :
Panikas lēkmes ir drausmīgas! Nevienam nenovēlu! 😭😭😭 Turamies!💛
2026-03-28 12:57:46
3
hiddentears05
⚔️Sise🦊⚔️♥️ :
Jā nekad nedomāju ka es ko tādu piedzīvošu, baisa sajūta 🥹 vis vairāk pārdzīvoju par dēlu kad nakti domāju ka viss un man vajag uz slimnīcu 🥹
2026-03-30 07:16:17
1
lizija8
Lizija :
Taisnība 100%.Pati eju tam cauri.Smagi!
2026-04-02 20:02:00
1
rianaberzina
riana :
Ak man Dievs, man ir tas pats un jau ļoti ilgi
2026-03-29 09:34:24
1
jurisipats
Juris :
Jà man tas patc ir
2026-03-27 21:23:03
2
alfenko
ALFenko :
Jess, ir biji viss! 🥲
2026-03-27 16:53:46
1
lga8139
Lìga :
ko darīt
2026-04-21 10:24:50
0
evitacirule
EvitaCirule :
Man arī tā ir😩 man pirms pāris gadiem bija pat vairākas reizes diena panikas lēkmes…🫣😭
2026-04-22 08:27:26
0
riebeklis
riebeklis :
ko ārsti saka?
2026-04-26 23:02:03
0
aztecvoice
aztecvoice :
vienreiz uzpipeju spice, tici man man bija trakak 😁
2026-05-07 07:14:35
0
To see more videos from user @skrebelfam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About