Katib Therapy
Region: GB
Friday 27 March 2026 17:21:41 GMT
168894
4748
103
1793
Music
Download
Comments
معتز أبو العز :
مش بتتفعل في تمرين مثل ددلفت
2026-04-02 08:03:25
1
الاستاذة :
يصير هذ التمارين للي عامل عملية تثبيت فقرات
2026-03-29 17:07:38
1
ابو سائد 🇩🇪 🇺🇦 :
كلامك صحيح انا نفس التمارين ب مركز العلاج الفيزيائي ب المانيا كان عندون ها التدريب
2026-03-28 00:33:00
20
Ibtisam :
أصلا هاذا حركه يوجع اكثر فقرات و ابدا مو زين يزيد وجع احنا الي عدنا فقرات نعرف اي حركات يخرب اكثر
2026-03-28 08:52:46
8
samira :
يارب L5 S1 قهر وني بالالم
2026-03-28 07:41:55
4
Randooosh🇪🇬🇶🇦 :
والي عنده تزحزح فقرات ينفع معاه
2026-03-28 15:02:40
3
Heba Ros :
:ليش صار عندي الم اسفل الظهر وماحسيت باي شي بالعضله المقصوده
2026-04-03 13:14:01
1
abc :
دكتور بتنفع للي بعانو من الاسكليوسز؟ ممكن تحسن الانحراف؟
2026-04-05 05:56:48
0
ابوزكريا | szklarski :
تمرين منتاز ❤️بس الدرجه مش ٤٥ 😂
2026-03-28 12:23:02
1
أّلَمًسِــأّفُــر :
والي مهاه الم في الفقره القطنيه
2026-08-24 02:13:50
0
べ shirama :
الحمد لله على الركوع والسجود
2026-04-01 21:18:44
1
Alwfa_lhl_alwfa :
اليس تمرين البيرد دوچ افضل ؟!
2026-03-27 18:34:54
3
NabeelAlabd555 :
كم مرة باليوم؟ ؟
2026-04-13 07:57:51
0
Emad Ahmad :
احسنت . دكتور 🌺🌺🌺
2026-03-27 19:24:09
0
امي سر سعادتي :
والله كلا مك صحيح
2026-03-28 08:48:17
1
إآ̜̌بۈ رٍيَإآن :
انا شغلي بل خياطه المفروض هاي العضله تكون قويه عندي بس رغم كلشي صار معي انزلاق غضروف
2026-03-30 19:07:21
1
ام حسام :
كم مره
2026-03-27 19:04:12
1
o.0291 :
نبغي تمرين لعضلات الرقبه الداخليه
2026-03-28 03:12:22
1
Club VIP :
صحيح في الاول بس 10 عدات من الوقت تزيد شوي شوي
2026-10-25 15:59:48
0
بلايا اوداع تدريني هرش وجرت بي :
شكرا لك ما التمرين ليعيد الحركة والتوازن الله يبارك فيك
2026-06-29 01:26:16
0
ريماس احمد :
الي عندو ديسكات باخر الظهر ينفع
2026-09-09 08:36:59
0
Asmaa :
اعرف ازاي أن العضله اشتغلت؟
2026-09-09 01:54:22
0
saudi sniper🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
طبقته وحسيت بتحسن من اول يوم من الام خفيفة لانزلاق بسيط
2026-09-07 19:50:29
0
الخالدي :
جربت جميع تمارين الاطالة وتقوية العضلات للتخلص من ألم أسفل الظهر بسبب الديسك بالفقرة الخامسة والشدود العضلية الشديدة المصاحبة لها؛ وكلها ساهمة مساهمة بسيطة في تخفيف الالم؛ أما هذا التمرين فتحسنت معه من اول مرة والحمد لله ثم اختفى الالم بعد أربعة أيام تقريبا؛ نصيحة مهمة؛ لا تستعجل بالعملية أبدا، فغالب آلالم اسفل الظهر بسبب مكانيكي، وليس بسبب الديسك، والحل فك الشدود العضلية أولا بالعلاج الطبيعي عن شخص فاهم، ثم التقوية بعد ذلك
2026-09-17 01:58:27
0
mohammadqatam :
كم مره نسوي باليوم وفي المره الي بدنا نسويها اكم لفه يعني ٣٠ ثانيه لكل جهة بس اكم مره نسوي في نفس الجلسه
2026-03-27 20:08:52
0
To see more videos from user @katibtherapy, please go to the Tikwm
homepage.
