أكثر شيء ساعدني مع القلق بعد فضل الله كان العلاج السلوكي، والتنفس العميق، وممارسة اليقظة الذهنية.
كثير ناس ما يعرفون إن اليقظة ببساطة تدريب للعقل إنه يكون حاضر بدل ما يضيع بين الأفكار.
مع الوقت حسّيت في مساحة هدوء بعقلي بعد ما كان ممتلئ وضغطه كبير، وصرت أستمتع بلحظات بسيطة زي تأمل الغروب.
والأجمل إني صرت راضية عن الحلو والمر في حياتي.. وهذا أعظم إحساس
2026-03-29 21:31:10
13
فلوقر قيد الانشاء 🫣 :
ياليتني اصير كذاااا
2026-03-29 00:07:03
12
شمور 🤍 :
الي الكلام 🥺
2026-03-31 09:10:39
4
مصففه الشعر امل العبدالله :
كلام جمييل صح لسانك
2026-03-29 19:56:15
8
(BA)🕊️🤍 :
وربي مافي شي يستاهل تتنرفز عليه
2026-03-29 02:57:49
8
🕊️🤍🕊️ :
صح ١٠٠٪
2026-03-29 20:45:54
11
M :
ليتني اوصل لهذي المرحله تكفون وربي تعبت
2026-04-17 18:21:54
1
إيمان | قصص المتابعين :
صوت بطه؟
2026-04-05 22:26:04
2
رضاك يارب🤍 :
امنيتي اوصل للمرحله هذي🥺
2026-04-01 23:19:27
2
M💞.🦢 :
وصلت مرحله ان شانت ولا زانت والله انها معاد تفرق معي
2026-04-01 17:07:30
3
“ :
ماعاد تفرق
2026-05-08 03:10:32
1
ٓ :
هذا انا واحساسي اللي ماكنت عارفه اشرحه
2026-04-01 18:02:36
3
SMB🩶 :
جوييييييييي 🦦
2026-03-30 03:10:35
3
- :
العبايه من وين
2026-03-31 09:27:58
1
ⲘⲞⲞⲚ 🦋🌻 :
افضل مرحله وصلت لها وانا راضيه عن نفسي ومريحه راسي
2026-03-30 16:36:22
5
Abdullah bin Hamad :
صح والله
2026-03-31 03:40:37
2
RNO✨ :
فعلاً
2026-03-29 20:25:03
7
«᷂زاء||𝚉𝙰𝙰» بنتـ ؏ـليّے 313 :
صرت 😅الحمدلله
2026-03-29 19:17:57
5
Mo RM :
انا وصلت مرحله لم لقيت روحي نخسار في صحتي
2026-04-01 23:56:00
2
𝒮💎🪄. :
Very❣️
2026-03-30 02:20:48
2
mo0on_82 :
كفووووووووو💪💪💪💪💪❤️❤️
2026-03-28 19:11:58
4
بوتيك تمارا :
نفس الشي الي عايشتها الحين
2026-04-04 19:35:51
2
شُ :
ي حلو التبلد والله
2026-03-30 03:17:28
2
h.k :
هاذي انا
2026-03-28 23:24:08
4
To see more videos from user @xi_2929, please go to the Tikwm
homepage.