@papa.kanal: 🥵 Mental Load ist so oft unsichtbar. 😵‍💫 Aber mental load ist real. Und Alltag. Ich selbst merke 5 Mal am Tag, wo meine Frau immer noch Dinge übernimmt, Dinge bedenkt, bevor ich sie bedenke. 😑 Nicht weil sie das gerne macht, sondern weil diese Sachen eben bedacht werden müssen. Ganz ehrlich: Ich seh mich in der Pflicht, mir Dinge zu überlegen, wie ich mich umorganisieren kann, um das zu ändern. 👀 Wie ich früher an Dinge denken kann, wie ich Dinge sehen kann. Aber der erste, viel wichtigere Schritt ist glaub ich, dass Väter sich erstmal verantwortlich FÜHLEN. 🤰 Auch das beginnt wieder mit der Schwangerschaft. (Nicht mit der Geburt) Frauen spüren sofort buchstäblich, dass sie Verantwortung tragen. Für Männer ändern sich erstmal seeehr lange garnichts. Bis sie merken, dass sie sich ab sofort um viele neue Dinge kümmern müssen, läuft die Mental load Maschine für Frauen schon längst auf Hochtouren, davon bin ich überzeugt. 😐 💪🏼 Das aufzuholen, ist eine riesige, aber nicht weniger wichtige Aufgabe. Die ungleiche Mental Load Verteilung wir begünstigt durch das, was ich hier auf dem Kanal schon oft besprochen habe: Sie geht so oft in Elternzeit, sie geht in Teilzeit. Mal mehr oder mal weniger schleichend fällt ihr immer mehr Haus- und Care-Arbeit zu. 🧺 Aber es geht nicht ums viel zitierte Wäschewaschen oder Müll runterbringen. Die Masse des Mental Loads findet im Kopf statt. Dort sitzt die eigentliche Belastung. Das ist es, was so unglaublich ermüdend ist für viele Mütter, oder? 🥴 Korrigiert mich, wenn ich daneben liege. #mentalload #familienleben #carearbeit #lebenmitkindern #mamaleben

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Friday 27 March 2026 18:11:43 GMT