1. Home
  2. Detail

@ak.psy54: Deep breathing for Anxiety Inhale through nose for 7s Then hold for 7s Then exhale through mouth within 7s #fyp #foryou #capcut #viral #foryoupage

Arzoo خان Psychologist🧠🔱
Arzoo خان Psychologist🧠🔱
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 27 March 2026 18:56:25 GMT
34490
443
13
256

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.58MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.58MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

looserwrites1
looserwrites :
buhut mushkil Kam hai 😂😂
2026-07-21 18:26:17
4
itsmed573
jasme :
what if I exhale through nose
2026-06-21 20:18:26
2
ashfaqmkd1
★彡 𝓪ŜĤғⒶｑ𝓜Ⓚ𝐃➀ 彡★ :
mera to naak bnd hai
2026-06-12 19:56:39
1
looserwrites1
looserwrites :
kho 5 minutes me pora kral😁
2026-07-21 18:26:43
2
thekashifshehzad
Kashif Shehzad :
4-7-8 box breathing changed my sleep habit completely. If you need a visual rhythm to follow, BreatheUp is a great free option with zero ads. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.breatheup.app
2026-08-24 11:51:39
0
aftabahmed77777
AftabAhmed7 :
🌹🌹🌹
2026-06-10 04:19:06
1
medical.izhar1
🩺𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 𝑰𝒛𝒉𝒂𝒓🩺 :
❤️❤️❤️
2026-06-18 14:19:08
1
quality_control_dep
ADIL KHAN MOHMAND ✅ :
🥰🥰🥰
2026-04-20 17:12:47
1
t_a_h_i_r...nomi
NOمی :
🥰
2026-08-11 10:37:14
0
bilal__yousafzai2
👑 BILAL YOUSAFZAII 💫🗿 :
❤️❤️❤️
2026-06-08 18:15:37
1
To see more videos from user @ak.psy54, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
باوکم هەموو ڕۆژێک بیرت لێ دەکەمەوە، باوکم. هێشتا باوەڕم بەوە نییە کە تۆ چیتر لە تەنیشتم نیت. هەندێک جار دەمەوێت تەنها جارێکی تر دەنگت ببیستم، تەنها جارێکی تر چاوت ببینم و پێت بڵێم چەند خۆشم دەویستیت. لە دوای ڕۆیشتنت شتێک لە دڵمدا گۆڕاوە. هەموو شتێک هەمانە، بەڵام بۆ من هیچ شتێک وەک جاران نییە. شوێنت بەتاڵە و یادەوەرییەکانت هەموو جارێک دێنەوە بۆ بیرم. باوکم، من زۆر دڵتەنگتم. ئەگەر خۆشەویستی بتوانای مردن بگەڕێنێتەوە، من هەموو خۆشەویستییەکەم دەدا بۆ ئەوەی تۆ جارێکی تر لە تەنیشتم بیت. هەتا ئەو ڕۆژەی منیش پیر دەبم، ناوت و یادەوەرییەکانت لە دڵمدا دەمێننەوە.#father#viral
باوکم هەموو ڕۆژێک بیرت لێ دەکەمەوە، باوکم. هێشتا باوەڕم بەوە نییە کە تۆ چیتر لە تەنیشتم نیت. هەندێک جار دەمەوێت تەنها جارێکی تر دەنگت ببیستم، تەنها جارێکی تر چاوت ببینم و پێت بڵێم چەند خۆشم دەویستیت. لە دوای ڕۆیشتنت شتێک لە دڵمدا گۆڕاوە. هەموو شتێک هەمانە، بەڵام بۆ من هیچ شتێک وەک جاران نییە. شوێنت بەتاڵە و یادەوەرییەکانت هەموو جارێک دێنەوە بۆ بیرم. باوکم، من زۆر دڵتەنگتم. ئەگەر خۆشەویستی بتوانای مردن بگەڕێنێتەوە، من هەموو خۆشەویستییەکەم دەدا بۆ ئەوەی تۆ جارێکی تر لە تەنیشتم بیت. هەتا ئەو ڕۆژەی منیش پیر دەبم، ناوت و یادەوەرییەکانت لە دڵمدا دەمێننەوە.#father#viral






#حالتي_تطورت_صرت_انسى #اكسبلورexplore #اكسبلور #اكسبلوررر #💃🏻
#حالتي_تطورت_صرت_انسى #اكسبلورexplore #اكسبلور #اكسبلوررر #💃🏻

About

Legal