@anagymnasticss: #fpy #espacate #flexibility #foryour

Duda's Comet :

lembrei da Rebeca

Mel de Mandacaru ✨ :

Em quanto tempo a gente consegue uma abertura completa ?

yally :

tem q praticar todos os dias?

Ana :

mostra pra gente como conseguiuuuu

Emyy (ace's gf) :

me lembrem de fazer

￴𝒞𝒶𝓂𝒾𝓵𝓵𝓎 :

lembrei da rebeca

Estefania Silva Neve :

Estou há 8 meses e nada ainda 😔

soso :

arrasou

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

esse vídeo me lembrou que eu tenho que fazer o treino de hoje

loloh :

gente funciona mesmo?

🇻🇦Nedo :

tô tentando primeiro conseguir encostar a mão no chão, e dps parto pra tentar espacate

sinem :

How many days did it take you to do this?

ؘ :

AMG qnd eu faço um movimento rápido e entro no espacate eu faço certinho, mais n consigo fazer descendo normal do chão

🌸🍄 Alice costa🍄🌸 :

eu pensei na Rebeca

Bibi_cíntya45 :

o meu ego era desde bebê, sei fazer desde que era criança, fui pro balé e surpreendia todo mundo , e ainda fui liberada a ter sapatilha de ponta com 1 mês no balé

luna Martins :

eu consigo encostar no chão mais não consigo sustentar! que ódio!

Lily🪽 :

eu não tô nem na metade do espacate esses alongamentos ajudam??

Emilly é🔝 :

eu nasci sabendo fazer

tchola :

Obrigada diva❤️

Maria Sophie :

o gato

elizandra :

É desse lado que quero ficar

mi.secret2 :

Беа :

sonhoooo

Mika :

arrasou, falta bem pouquinho pra eu conseguir na direita também ✨