@8.puw: الهروب من التفكير يُعد سلوكًا يلجأ إليه الإنسان عند الشعور بضغط ذهني أو تراكم الأفكار حيث يحاول تجنب مواجهة مشكلاته من خلال الانشغال بأمور أخرى تصرف انتباهه وقد يتمثل ذلك في الإفراط في استخدام الأجهزة أو الانعزال أو النوم لفترات طويلة إلا أن هذا الأسلوب لا يُعد حلًا فعّالًا بل يؤدي غالبًا إلى تأجيل المشكلة وتفاقمها . #التفكير