@dermasseur.net: Bei COPD ist die Ausatmung entscheidend. 👉 Mit der Lippenbremse + sanftem „Haaa“-Ausatmen löst du Schleim, ohne deine Atemwege zu reizen. ✨ Tipp: Nie mit Druck husten – erst lösen, dann sanft abhusten. #copd #atemtherapie #schleimlösen #lippenbremse #dermasseur
Ich hab copd e Stufe 4 hab noch 16 % lungenvermögen das bekomme ich nicht mehr hin
Meine Wege sind 4 bis 6 Meter dann 2 min ausschnaufen für die nächsten 4 bis 6 meter
Ich kenne so viele in der Stufe 4 die es auch nicht mehr schaffen
2026-03-28 21:59:36
9
Osna68 :
das sollte Grundwissen bei COPD sein
2026-03-28 15:04:09
23
piaellmer72 :
CDL seit 3 Jahren und alles weg !
2026-03-28 20:54:27
4
Paula :
Man echt, den misst lernt man beim Arzt Bor 20 Jahren schon.
2026-03-31 20:42:24
2
Lucy Luftballon :
Danke super
2026-03-28 10:51:11
6
Monika Perau 🇩🇪 :
Warum immer durch die Nase ein. Ich kriege durch die Nase nicht genug Luft rein.
2026-04-02 16:11:45
1
marita :
ich habe gehört dass man zuerst durch den Mund atmen und durch die Nase aus was denn nun???!¡😏
2026-04-06 17:18:22
0
J.F. :
Kommt eine Lungenerkrankunk auch davon wenn der Bauch so aufgebläht ist?
Oder eher vom Magen?
2026-03-29 15:55:37
0
gentlemann :
danke für den kommentae und den rat . ich mache auch die 4 7 11 atmung
2026-04-03 14:41:00
0
sylvia :
Ok , danke deine Übung war gut 👍
2026-03-29 20:17:46
1
Soreia :
da tangiert den Reflux
2026-03-28 12:56:26
0
irinaa630 :
Es klappt 👍🏻👍🏻👍🏻
2026-03-28 10:46:36
1
alexyust :
Dankeschön für die Info ❤️👍
2026-03-29 07:48:56
1
Silina :
Die Reha hat mir das vor 5 Jahren gezeigt 😳😳😳
2026-04-05 13:02:18
1
flauschi mama😺 :
hat geklappt😳😳
2026-03-29 06:56:30
1
Luna sommer :
suoer danke ❤️❤️❤️
2026-03-28 10:25:22
1
Ra Mona Adam :
Hilft wirklich gut. Danke
2026-03-28 13:57:24
2
Ela :
perfekt
2026-03-29 18:27:27
1
Solly🚍🏍Team Bus+Bike🏍🚍 :
und warum wird mir schwindelig wenn ich das mache
2026-03-28 13:35:43
0
Bianca B :
dankeschön 🤩
2026-03-28 18:19:59
1
. :
👍👍👍 Danke
2026-03-28 15:00:10
1
Observe 😎 :
Ich habe es vor 3. Jahren in der Reha gelernt und mache es seitdem täglich. Es ist so wichtig für Menschen die es nicht wissen, vielen Dank 👍
2026-03-28 16:53:00
2
melittadrger :
ich bleibe jetzt hier bei Dir
2026-03-28 15:35:37
1
lisje :
hallo lieber Chris das mache ich schon ein Jahr lang ich habe COPD mit Lungen gesehen beidseitig hatte früher schon Asthma entschieden jetzt gib mir mal eine Antwort
2026-03-28 14:42:38
1
pumuckl :
Jeder.der
copd.hst
Weiß.dss
2026-03-28 19:13:44
1
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