@dara.arss: Твоя менструация — это не «женская доля», это чек-лист здоровья 🩸 Посмотри на свой цикл. Он честно говорит о гормональном фоне. Сверься: 🔹 Короткий цикл (<21 дня) → Низкий прогестерон 🔹 Длинный цикл (>35 дней) → Поздняя овуляция 🔹 Нерегулярный цикл → Нестабильная овуляция 🔹 Скудные месячные → Низкий эстроген 🔹 Обильные месячные → Высокий эстроген 🔹 Сильные спазмы/боли → Высокий уровень простагландинов (воспаление) 🔹 Мажущие выделения до/после → Низкий прогестерон 🔹 Болезненность груди перед ПМС → Высокий эстроген 🔹 Коричневая кровь в начале → Низкий прогестерон 🔹 Очень сухой цикл (мало слизи) → Низкий эстроген Если узнала себя — организму нужна поддержка. И дело не в обезболивающих, а в восстановлении баланса. ✨ Инозитол #WW296944 (просто копируй и вставляй артикул с буквами WW на Wildberries ) 🔥помогает созреванию яйцеклетки, налаживает овуляцию и делает цикл стабильным (особенно если у тебя длинный, нерегулярный или есть тяга к сладкому). ✨ Магний цитрат + В6 #WW296943 (просто копируй и вставляй артикул с буквами WW на Wildberries ) 🔥снимает спазмы, снижает уровень простагландинов (уходит боль), убирает тревожность и нормализует прогестерон.

dara.arss

Open In TikTok:

Region: GB

Saturday 28 March 2026 11:34:36 GMT