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cutegal319
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ravenclaw507802
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crow3506
Crow :
🥰🥰🥰
2026-04-11 07:27:25
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🗣️Que el músculo nos ayude con Haaland 👀🙌🏼 ¿Por qué algunos jugadores necesitan mayor densidad muscular?  Mucha gente sigue creyendo que el fútbol es solo resistencia. “Si ya soy rápid@, ¿para qué quiero más músculo?”. Rendimiento y optimización biomecánica.🙌🏼 En el fútbol de alto rendimiento, la composición corporal se diseña en función de la demarcación táctica y el rol del jugador. No se evalúa igual un extremo que a un punta o a un central.  1️⃣ Fuerza de colisión y protección: En disputas de balón y juego de espaldas, la masa muscular actúa como un vector de fuerza.  A mayor masa útil entrenada, mayor inercia en el choque. Si no hay una estructura sólida, el rival gana el duelo por pura física (Haaland también pasó por un proceso de superávit calórico sumado a un aumento de masa muscular )  2️⃣ Disminución del riesgo lesivo: El tejido muscular disipa la energía de los impactos y las caídas, protegiendo el complejo articular y ligamentoso. 3️⃣ Potencia relativa: El músculo bien periodizado NO TE HACE MÁS LENT@; te potencia. Aumenta la fuerza explosiva en los primeros metros de sprint y optimiza la capacidad de salto. 👩🏽‍⚕️El rol de la Nutrición Deportiva: El objetivo jamás es la hipertrofia masiva. Buscamos un superávit calórico controlado y una distribución de macronutrientes que permita ganar masa muscular magra, preservando (e incluso mejorando) los niveles de velocidad y agilidad del futbolista. 🔥 La antropometría y la nutrición son herramientas cruciales en el resultado final de un partido. Si eres jugador o formas parte de un cuerpo técnico y quieres optimizar el rendimiento de tu plantilla contactemos.  Feliz Viernesss 🔥💪🏽👩🏽‍⚕️ . . #f #fy #nutriciondeportiva #futbol #parati
🗣️Que el músculo nos ayude con Haaland 👀🙌🏼 ¿Por qué algunos jugadores necesitan mayor densidad muscular? Mucha gente sigue creyendo que el fútbol es solo resistencia. “Si ya soy rápid@, ¿para qué quiero más músculo?”. Rendimiento y optimización biomecánica.🙌🏼 En el fútbol de alto rendimiento, la composición corporal se diseña en función de la demarcación táctica y el rol del jugador. No se evalúa igual un extremo que a un punta o a un central. 1️⃣ Fuerza de colisión y protección: En disputas de balón y juego de espaldas, la masa muscular actúa como un vector de fuerza. A mayor masa útil entrenada, mayor inercia en el choque. Si no hay una estructura sólida, el rival gana el duelo por pura física (Haaland también pasó por un proceso de superávit calórico sumado a un aumento de masa muscular ) 2️⃣ Disminución del riesgo lesivo: El tejido muscular disipa la energía de los impactos y las caídas, protegiendo el complejo articular y ligamentoso. 3️⃣ Potencia relativa: El músculo bien periodizado NO TE HACE MÁS LENT@; te potencia. Aumenta la fuerza explosiva en los primeros metros de sprint y optimiza la capacidad de salto. 👩🏽‍⚕️El rol de la Nutrición Deportiva: El objetivo jamás es la hipertrofia masiva. Buscamos un superávit calórico controlado y una distribución de macronutrientes que permita ganar masa muscular magra, preservando (e incluso mejorando) los niveles de velocidad y agilidad del futbolista. 🔥 La antropometría y la nutrición son herramientas cruciales en el resultado final de un partido. Si eres jugador o formas parte de un cuerpo técnico y quieres optimizar el rendimiento de tu plantilla contactemos. Feliz Viernesss 🔥💪🏽👩🏽‍⚕️ . . #f #fy #nutriciondeportiva #futbol #parati

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