@andrewburduja86:

andrewburduja
andrewburduja
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 28 March 2026 17:40:01 GMT
8807
348
13
6

Music

Download

Comments

claudio.becerra27
Claudio Becerra :
I'M IN LOVE WITH YOU
2026-03-30 22:21:07
0
ionu.paraschiv
Ionuț Paraschiv :
2026-03-28 17:43:45
0
zaza.cxadadze1
Zaza Cxadadze :
❤️❤️❤️
2026-03-28 18:16:09
0
carloslberto00
carloslberto00 :
🥰
2026-03-28 18:39:03
0
user75614039360631
user75614039360631 :
🥰🥰🥰
2026-03-28 23:15:51
0
user2497835469953
ابو محمد :
🥰🥰🥰
2026-03-29 04:07:33
0
user8014531548020
user8014531548020 :
🥰🥰🥰🥰
2026-03-29 04:47:41
0
abdou.gt5
abdou gt :
salut
2026-03-29 13:06:09
0
juancarlosgonzale1926
Juancarlos Gonzalez :
🥰🥰😍😍
2026-03-29 14:12:35
0
aminjaboni75
Amin jaboni 31 :
❤️❤️❤️
2026-03-29 15:03:15
0
claudio.becerra27
Claudio Becerra :
YOU ARE BEAUTIFUL LOVE
2026-03-30 22:19:20
0
faiz_bouls
Jimmy faiz :
2026-04-01 18:48:45
0
To see more videos from user @andrewburduja86, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لاي

About