@pump_twiins: Eine der effektivsten Übungen für die obere Brust… Aber auch eine der häufigsten Ursachen für Schulterprobleme. Deshalb: saubere Technik ist entscheidend ☝🏽 #fyp#GymTok#brustraining#Fitness#gymtipps

PumpTwins
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Saturday 28 March 2026 18:05:47 GMT
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__jan__.5
__jan__.5 :
Für die obere Brust ist der Arm Weg am wichtigsten, nicht die hochgestellte Bank
2026-03-28 18:51:32
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mare_vision
mare_vision :
auf keinen Fall ein Hohlkreuz machen 😳🤨 ganz schlechter Tipp 😕
2026-04-07 08:18:14
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