اكسير🪐💜
Region: SA
Saturday 28 March 2026 21:16:07 GMT
204549
16694
232
963
Music
Download
Comments
سميره الحارثي| اليقظة الذهنية :
أكثر شيء ساعدني مع القلق بعد فضل الله كان العلاج السلوكي، والتنفس العميق، وممارسة اليقظة الذهنية. كثير ناس ما يعرفون إن اليقظة ببساطة تدريب للعقل إنه يكون حاضر بدل ما يضيع بين الأفكار. مع الوقت حسّيت في مساحة هدوء بعقلي بعد ما كان ممتلئ وضغطه كبير، وصرت أستمتع بلحظات بسيطة زي تأمل الغروب. والأجمل إني صرت راضية عن الحلو والمر في حياتي.. وهذا أعظم إحساس
2026-03-29 20:07:45
19
aliss23 :
بعدين يطور و تصبح حياتك مو حياة
2026-03-29 21:57:27
50
RiRi :
اكتشفت انها معي من سنين وقبل فتره دريت انها نوبات هلع💔
2026-03-30 06:57:40
19
عهد🪽 :
الحمد لله اني تعالجت منها ..
2026-04-23 23:21:30
5
روح🌷 :
سنين وانا بعاني منها لحالي لبين ماقدرت سيطر عليها ماكان حدا ولا حيكون حدا سند لنفسك الا ربك ✨
2026-03-29 20:48:31
61
JooJ :
حقيقي
2026-03-28 22:08:17
6
𓃠 :
دايماً وأبداً وجود رب العالمين كافي جداً
2026-03-30 22:18:02
9
w95_june :
و بدون أدوية بدون مسكن بدون أيد تسندك ….اعرف انك ما تحتاج أحد بس ربك 🙏🏻🌸
2026-03-29 11:19:01
21
(A) :
تدرون شلون تغلبت عليها تجاهلتها واقنعت عقلي انه مافيني شي وانه كل شي مو حقيقي وصرت انا اسبب لنوبه هلع
2026-03-31 00:31:42
5
Mero😴 :
سنيينن وانا اعاني منها ومحد يدري تعلمت اهدي نفسي بنفسي صح صعب ومو دايما انجح لكن محتسبة الاجر وواثقة إن ربي مابيخيبني ❤️🩹
2026-03-30 04:28:30
6
مصعب :
فيني ولا اهرب الا ل امي الله يحفضها لي 😂
2026-05-25 14:20:55
1
زهـرة ❀ :
م اقدر استمر اكتم اكثر احتاج مساعده
2026-05-12 13:16:24
2
عُ :
القوة الحقيقة و المخفيه هي عندما تتجه الى الله الذي لا يعلو على قوته بإنكسارك وضعفك
2026-03-30 03:06:32
6
Happiness :
وجدت ربي فقط الحمد لله ♥️
2026-03-29 13:13:11
8
Talia Yahia :
جربته الله يقويينا
2026-03-29 21:42:23
6
𝐒𝐀𝐌𝐀𝐑🖤 :
💔💔💔 ربنا يراضينا ويجبر بخاطرنا
2026-03-28 23:01:43
5
رحلة الأربعين :
مستحيل ترجع نفس الشخص بعد اول نوبة هلع بتتخطاها لحالك
2026-03-29 21:01:01
183
Hend 👑 :
جربت و صارلي سنننه و نص مب قادره اطلع من هاشي
2026-05-18 17:06:12
1
ManeeL 22🔮 :
اسوء احساس الله لا يبلي أحد بيه
2026-03-31 00:00:42
4
🦋 :
اكتشفت اني قوية جداً لما داريت على حزني وعلى نوبات الهلع و سندت نفسي بنفسي و الحين أحاول أسيطر على نفسي و أرجع لنفسي و ب اذن الله أتشافى منها
2026-04-27 21:09:06
3
Riyam :
والله كنت لسنين أعاني من نوبات الهلع بس تعلمت شون أتعامل معاها صرت حتى ما اذكر أمتى آخر مره اجتني
2026-03-31 12:12:06
3
To see more videos from user @dupanaser, please go to the Tikwm
homepage.
