المكونات : الخلطة هتكون علي حسب كمية ورق العنب انا عملت ربع كوب ارز / شبت / بقدونس / كزبرة / ربع لحمة مفرومة / توابل المحشي واهم حاجة تكون خالية من اي زيوت نباتية ونحط عصير الطماطم علي الخلطة ومش كتير لان الطماطم بتحبس الماية بالجسم وبالتالي الوزن هيزيد وبعد كدا نلف ورق العنب وبالف هنا 😍😍
2026-03-29 01:27:23
1
الصحة والحياة H&Life :
اهم حاجة احنا بنستخدم في الطهي زيت زيتون او سمنة بلدي طبيعي نبعد عن الزيوت النباتية تماما
2026-03-29 01:28:18
1
ahmed mayoo :
ياريت والله الأفكار دي تنتشر
2026-04-02 15:12:51
1
𝑨𝒕𝒆𝒇 :
2026-04-02 18:24:29
0
To see more videos from user @elseha_elhayah, please go to the Tikwm
homepage.