𝓮𝓭𝔂 𝖙𝖎𝖕𝖆𝖗 :
intinya obat semahal apapun no satu jaga pola makan, jgn mkn tepung, gula, bumbu², kripik², minuman kemasan, goreng², minyak jg stop, selama itu tdk dihindari akan terus kumat... mkn telor rebus, pepaya, melon, wortel rebus, oatmeal, itu aja konsisten 3 bulan
2026-08-23 09:41:56