@amrhashish84: كيفية التحكم بمشاعرك عن طريق مهارة إعادة تأطير المشاعر. نتحدث عن مهارة إعادة تأطير المشاعر وكيفية التحكم بمشاعرنا من خلال تغيير طريقة تفسيرنا للمواقف. نشرح كيف أن العقل لا يتفاعل مع الحدث مباشرة بل مع تفسيرنا له، وكيف يمكننا تحويل القلق إلى فضول والخوف إلى حماس والغضب إلى طاقة بناءة. نقدم خطوات عملية لتطبيق هذه المهارة: ملاحظة الشعور، فهم التفسير الحالي، وتغييره إلى تفسير أكثر واقعية وإيجابية. #إعادة_تأطير_المشاعر #التحكم_بالمشاعر #علم_النفس #تطوير_الذات #إدارة_الانفعالات

Amr Hashish
Amr Hashish
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 29 March 2026 09:02:54 GMT
4435
148
9
25

Music

Download

Comments

hishameldomiaty3
Hisham :
كلام جميل اوي يا دكتور عمرو 👍💪
2026-03-30 09:59:22
2
user6331843982174
Esraa Anter :
بالتوفيق لحضرتك 🌹
2026-03-30 01:37:21
2
eslamsafwat311
Eslam Safwat :
❤️❤️❤️
2026-03-29 16:04:06
1
aya.barakat192
Aya Barakat :
🌹🌹🌹
2026-03-29 21:39:56
1
aya.barakat192
Aya Barakat :
🌷🌷🌷🌷
2026-03-29 21:39:58
1
aya.barakat192
Aya Barakat :
♥️♥️♥️
2026-03-29 21:40:01
1
monawahba03
Mona Wahba :
🌹🌹🌹
2026-03-30 08:52:05
1
user17356938129873
المستشار ابراهيم عبدالرحمن :
🥰🥰🥰
2026-09-28 09:12:20
1
amgadmahdyhanafy
Guard of English :
😂😂😂
2026-10-20 00:13:45
0
To see more videos from user @amrhashish84, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About