@cuidapp.cursos: 💪 Idoso pode ir pra academia? Muita gente acha que não… mas a verdade é que atividade física não tem idade. O que muda é a forma de fazer: ✔ com orientação ✔ respeitando os limites ✔ começando aos poucos E o resultado? 👉 mais autonomia 👉 mais força 👉 mais qualidade de vida 🚨 O maior erro é parar de se movimentar. 👇 Me conta: você ou alguém da sua família já faz atividade física? 📌 Salva esse vídeo 📤 E envia pra quem precisa ver isso Se você cuida de idoso, segue a página… aqui a gente te ajuda no cuidado do dia a dia. #idosos #cuidadordeidosos #atividadefisica #envelhecimento #saudedoidoso

Dr Murylo|Escola de cuidadores

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Sunday 29 March 2026 14:09:11 GMT